Ягодный чизкейк без выпечки
Ягодный чизкейк без выпечки со сливочным сыром и сливками получается нежным и вкусным. Тем более пироги без выпечки значительно упрощают готовку. Особенно это касается чизкейка. Опуская все нюансы классического чизкейка, приготовьте десерт с применением желатина, без термической обработки. От этого десерт получится не менее вкусным!
74409
14
0
Кухня
Европейская
Время готовки
160 мин. PT160M
Порции
8
Калорийность
282 ккал 2979 ккал 372 ккал
Белки
8,1 гр. 86,0 гр. 10,8 гр.
Жиры
15,6 гр. 164,9 гр. 20,6 гр.
Углеводы
27,9 гр. 294,4 гр. 36,8 гр.
Вода
2,8 гр. 29,2 гр. 3,7 гр.
Волокна
0,3 гр. 3,5 гр. 0,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 132,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
467.3 мкг
900 мкг
4.9
6.5
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
2.2
2.9
Витамин В2
1.4 мг
1.8 мг
7.6
10.1
Витамин В4
233.5 мг
500 мг
4.4
5.8
Витамин В5
1.1 мг
5 мг
2
2.6
Витамин В6
1 мг
2 мг
4.5
6
Витамин В9
200.3 мкг
400 мкг
4.7
6.3
Витамин В12
6.6 мкг
3 мкг
20.8
27.5
Витамин С
23.6 мкг
90 мкг
2.5
3.3
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
1.1
1.5
Витамин E
7.5 мг
15 мг
4.7
6.2
Биотин
38 мг
50 мг
7.2
9.5
Витамин К
0.1 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
25.7 мг
20 мг
12.2
16
Калий
723.8 мг
2500 мг
2.7
3.6
Кальций
862.4 мг
1000 мг
8.2
10.8
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
179.3 мг
400 мг
4.2
5.6
Натрий
697 мг
1300 мг
5.1
6.7
Сера
1005.6 мг
500 мг
19
25.1
Фосфор
1151.6 мг
800 мг
13.6
18
Хлор
575 мг
2300 мг
2.4
3.1
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.2
0.2
Железо
6.3 мг
18 мг
3.3
4.4
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
10 мкг
10 мкг
9.5
12.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
0.3
0.4
Медь
650.8 мкг
1000 мкг
6.2
8.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
150 мкг
55 мкг
25.8
34.1
Фтор
161.2 мкг
4000 мкг
0.4
0.5
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
1.9 мг
12 мг
1.5
2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
38.5 мкг
70 мкг
5.2
6.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления

















Приятного вам чаепития!
Оценить ягодный чизкейк без выпечки
14
0
Комментарии (0)