Яблочные кексы в силиконовых формочках

Name: Яблочные кексы в силиконовых формочках
Prep time: 70 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 6
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Яблоки идеально подходят для домашней выпечки. Эти фрукты помогут разнообразить ваше сладкое меню и сделает десерты более полезными и легкими.

13294

Кухня

Итальянская

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

181 ккал

Белки

4,8 гр.

Жиры

2,2 гр.

Углеводы

35,3 гр.

Вода

52,6 гр.

Волокна

2,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

219 мкг

900 мкг

5.2

4.1

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

11.4

8.9

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

6.5

Витамин В4

162.3 мг

500 мг

5.4

Витамин В5

1.3 мг

5 мг

5.7

4.5

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

6.4

Витамин В9

9.1 мкг

400 мкг

0.5

0.4

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

1.6

Витамин С

27.8 мкг

90 мкг

6.6

5.1

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

2.6

Витамин E

0.7 мг

15 мг

1.1

0.8

Биотин

11.7 мг

50 мг

3.9

Витамин К

4.6 мкг

120 мкг

0.8

0.6

Витамин РР

2.8 мг

20 мг

2.3

Калий

934.1 мг

2500 мг

6.2

Кальций

104.2 мг

1000 мг

2.2

1.7

Кремний

4 мг

30 мг

2.9

2.2

Магний

85 мг

400 мг

4.6

3.5

Натрий

1782.1 мг

1300 мг

29.4

22.8

Сера

249 мг

500 мг

10.7

8.3

Фосфор

346.5 мг

800 мг

9.3

7.2

Хлор

89.8 мг

2300 мг

0.8

0.7

Алюминий

220 мкг

30 мкг

157.4

122.2

Железо

11.2 мг

18 мг

13.3

10.4

Йод

15 мкг

150 мкг

2.1

1.7

Кобальт

7.5 мкг

10 мкг

16.1

12.5

Литий

1.6 мкг

70 мкг

0.5

0.4

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

4.9

3.8

Медь

417.7 мкг

1000 мкг

Никель

34 мкг

200 мкг

3.6

2.8

Рубидий

126 мкг

200 мкг

13.5

10.5

Селен

38.5 мкг

55 мкг

11.7

Фтор

46.3 мкг

4000 мкг

0.2

Хром

10.2 мкг

50 мкг

4.4

3.4

Цинк

2.2 мг

12 мг

3.1

Бор

490 мкг

1200 мкг

8.8

6.8

Ванадий

8 мкг

20 мкг

8.6

6.7

Молибден

15.3 мкг

70 мкг

4.7

3.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить яблочные кексы в силиконовых формочках? Яблоки помойте, удалит плодоножки и сердцевину с семечками, разрежьте их на четыре части. Дольки яблок поместите в микроволновку на 7-8 минут или запеките в духовке до мягкости.

Остудите яблоки, отделите мякоть от кожуры и добавьте к ней яйцо. Взбейте эти ингредиенты венчиком или вилкой.

Затем введите в яблочную массу кукурузную муку и перемешайте содержимое миски. Добавьте лимонный сок и снова хорошо перемешайте тесто.

Разложите тесто по силиконовым формочкам, можно вложить в них бумажные розетки.

Выпекайте кексы в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут, пока их поверхность не покроется румяной корочкой. Готовые кексы получаются очень упругими и сочными.

Приятного аппетита!

Оценить яблочные кексы в силиконовых формочках

Быстрый фильтр

Кексы из кукурузной муки Кексы в духовке Лимонные кексы Кексы без сахара Кексы без изюма Кексы без сливочного масла Кексы без молока Кексы Кексы в силиконовых формочках Кексы в бумажных формочках Яблочные кексы ПП кексы

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Яблочные кексы в силиконовых формочках

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить яблочные кексы в силиконовых формочках

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке