Варенье из крыжовника с красной смородиной
Варенье из крыжовника с красной смородиной – это оригинальное вкусовое сочетание, которое станет идеальным дополнением к блинчикам и чаю! Тонкий вкус желеобразного джема с цельными ягодками смородины никого не оставит равнодушным!
30814
113
1
Кухня
Русская
Время готовки
65 мин. PT65M
Порции
6
Калорийность
133 ккал 1064 ккал 177 ккал
Белки
0,5 гр. 4,0 гр. 0,7 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,2 гр. 0,2 гр.
Углеводы
31,4 гр. 251,8 гр. 42,0 гр.
Вода
63,8 гр. 511,0 гр. 85,2 гр.
Волокна
2,5 гр. 20,4 гр. 3,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 133,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
198 мкг
900 мкг
2.7
3.7
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.5
0.7
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
1
1.3
Витамин В4
183.6 мг
500 мг
4.6
6.1
Витамин В5
1.3 мг
5 мг
3.2
4.2
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
2.5
3.3
Витамин В9
26 мкг
400 мкг
0.8
1.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
170 мкг
90 мкг
23.6
31.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3 мг
15 мг
2.5
3.3
Биотин
5 мг
50 мг
1.2
1.7
Витамин К
53.2 мкг
120 мкг
5.5
7.4
Витамин РР
2.2 мг
20 мг
1.4
1.8
Калий
1596 мг
2500 мг
8
10.6
Кальций
166 мг
1000 мг
2.1
2.8
Кремний
188 мг
30 мг
78.2
104.4
Магний
70 мг
400 мг
2.2
2.9
Натрий
136 мг
1300 мг
1.3
1.7
Сера
100 мг
500 мг
2.5
3.3
Фосфор
178 мг
800 мг
2.8
3.7
Хлор
150.6 мг
2300 мг
0.8
1.1
Алюминий
198.2 мкг
30 мкг
82.5
110.1
Железо
5.6 мг
18 мг
3.9
5.2
Йод
5.6 мкг
150 мкг
0.5
0.6
Кобальт
11.6 мкг
10 мкг
14.5
19.3
Литий
7.6 мкг
70 мкг
1.4
1.8
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
13.6
18.1
Медь
734 мкг
1000 мкг
9.2
12.2
Никель
28.6 мкг
200 мкг
1.8
2.4
Рубидий
93.4 мкг
200 мкг
5.8
7.8
Селен
3.6 мкг
55 мкг
0.8
1.1
Фтор
83 мкг
4000 мкг
0.3
0.3
Хром
4.4 мкг
50 мкг
1.1
1.5
Цинк
0.8 мг
12 мг
0.9
1.1
Бор
154 мкг
1200 мкг
1.6
2.1
Ванадий
6.3 мкг
20 мкг
3.9
5.3
Молибден
96 мкг
70 мкг
17.1
22.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Отправляем баночки на полку! Приятного аппетита!
Оценить варенье из крыжовника с красной смородиной
113
1
Комментарии (0)