Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из инжира с миндалём
Нарезанный инжир засыпается сахаром и оставляется минимум на 12 часов. Затем всё доводится до кипения и варится 40-50 минут. В конце варки добавляется очищенный миндаль с коньяком. Получается очень вкусное варенье, которое будет отлично сочетаться с мороженым.
Кухня
Мировая
Время готовки
13 ч.
PT13H
Порции
0.5
Калорийность
221 ккал
2496 ккал
4991 ккал
Белки
1,2 гр.
13,5 гр.
27,0 гр.
Жиры
2,5 гр.
28,1 гр.
56,1 гр.
Углеводы
46,8 гр.
528,5 гр.
1057,1 гр.
Вода
44,2 гр.
500,0 гр.
1000,0 гр.
Волокна
1,6 гр.
18,5 гр.
37,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 49.5 мкг | 900 мкг | 0.5 | 11 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 2.9 | 64.7 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 3.1 | 69.4 |
Витамин В4 | 54.3 мг | 500 мг | 1 | 21.7 |
Витамин В5 | 2.6 мг | 5 мг | 4.6 | 104 |
Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 4.1 | 93 |
Витамин В9 | 80 мкг | 400 мкг | 1.8 | 40 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 12.8 мкг | 90 мкг | 1.3 | 28.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 12.9 мг | 15 мг | 7.6 | 172 |
Биотин | 2.2 мг | 50 мг | 0.4 | 8.8 |
Витамин К | 31.7 мкг | 120 мкг | 2.3 | 52.8 |
Витамин РР | 6.7 мг | 20 мг | 3 | 67 |
Калий | 1527.5 мг | 2500 мг | 5.4 | 122.2 |
Кальций | 360 мг | 1000 мг | 3.2 | 72 |
Кремний | 313 мг | 30 мг | 92.3 | 2086.7 |
Магний | 219 мг | 400 мг | 4.8 | 109.5 |
Натрий | 117.5 мг | 1300 мг | 0.8 | 18.1 |
Сера | 134 мг | 500 мг | 2.4 | 53.6 |
Фосфор | 320.5 мг | 800 мг | 3.5 | 80.1 |
Хлор | 37.5 мг | 2300 мг | 0.1 | 3.3 |
Алюминий | 2477 мкг | 30 мкг | 730.7 | 16513.3 |
Железо | 22.7 мг | 18 мг | 11.1 | 251.7 |
Йод | 28.6 мкг | 150 мкг | 1.7 | 38.1 |
Кобальт | 7.8 мкг | 10 мкг | 6.9 | 156 |
Литий | 18 мкг | 70 мкг | 2.3 | 51.4 |
Марганец | 0.8 мкг | 2 мкг | 3.5 | 78.8 |
Медь | 441 мкг | 1000 мкг | 3.9 | 88.2 |
Никель | 102.4 мкг | 200 мкг | 4.5 | 102.4 |
Рубидий | 409.5 мкг | 200 мкг | 18.1 | 409.5 |
Селен | 1.3 мкг | 55 мкг | 0.2 | 4.5 |
Фтор | 89.6 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 4.5 |
Хром | 66.1 мкг | 50 мкг | 11.7 | 264.2 |
Цинк | 0.9 мг | 12 мг | 0.7 | 15.6 |
Бор | 958 мкг | 1200 мкг | 7.1 | 159.7 |
Ванадий | 27.6 мкг | 20 мкг | 12.2 | 276 |
Молибден | 71.8 мкг | 70 мкг | 9.1 | 205 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам