Варенье из инжира с лимонной кислотой
Инжир засыпается сахарным песком, после чего ставится на огонь и варится в три подхода. Во время последней варки добавляется лимонная кислота. Варенье разливается по простерилизованным банкам и закатывается.
6281
1
0
Кухня
Мировая
Время готовки
1 д. PT1D
Порции
1
Калорийность
226 ккал 4530 ккал 4530 ккал
Белки
0,4 гр. 7,0 гр. 7,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,0 гр. 2,0 гр.
Углеводы
56,0 гр. 1120,1 гр. 1120,1 гр.
Вода
41,5 гр. 830,9 гр. 830,9 гр.
Волокна
1,2 гр. 25,0 гр. 25,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2001,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
80 мкг
900 мкг
0.4
8.9
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
2
40
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.4
27.8
Витамин В4
47.1 мг
500 мг
0.5
9.4
Витамин В5
4 мг
5 мг
4
80
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
3.2
65
Витамин В9
100.1 мкг
400 мкг
1.3
25
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
20.3 мкг
90 мкг
1.1
22.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
0.3
6.7
Биотин
0 мг
50 мг
0
0
Витамин К
47 мкг
120 мкг
2
39.2
Витамин РР
6 мг
20 мг
1.5
30
Калий
1930.9 мг
2500 мг
3.9
77.2
Кальций
380.1 мг
1000 мг
1.9
38
Кремний
480 мг
30 мг
80
1600
Магний
170.1 мг
400 мг
2.1
42.5
Натрий
190 мг
1300 мг
0.7
14.6
Сера
75 мг
500 мг
0.7
15
Фосфор
140.1 мг
800 мг
0.9
17.5
Хлор
30 мг
2300 мг
0.1
1.3
Алюминий
3800 мкг
30 мкг
633
12666.7
Железо
35 мг
18 мг
9.7
194.5
Йод
47.6 мкг
150 мкг
1.6
31.7
Кобальт
13 мкг
10 мкг
6.5
130
Литий
30 мкг
70 мкг
2.1
42.9
Марганец
1.3 мкг
2 мкг
3.2
64
Медь
700 мкг
1000 мкг
3.5
70
Никель
170 мкг
200 мкг
4.2
85
Рубидий
630 мкг
200 мкг
15.7
315
Селен
2 мкг
55 мкг
0.2
3.6
Фтор
24 мкг
4000 мкг
0
0.6
Хром
110 мкг
50 мкг
11
220
Цинк
1.5 мг
12 мг
0.6
12.5
Бор
1480 мкг
1200 мкг
6.2
123.3
Ванадий
40 мкг
20 мкг
10
200
Молибден
67 мкг
70 мкг
4.8
95.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить варенье из инжира с лимонной кислотой
1
0
Комментарии (0)