Творожная запеканка со свежей клубникой

Name: Творожная запеканка со свежей клубникой
Prep time: 90 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H45M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (11)

Комментарии (0)

Творожная запеканка со свежей клубникой – это невероятно нежный и воздушный десерт, который украсит ваш стол, а также идеально подойдет для чаепития и домашних завтраков. Еще угощение порадует привлекательным внешним видом. Для несложного приготовления воспользуйтесь нашим проверенным рецептом.

376

Кухня

Русская

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

156 ккал

Белки

8,8 гр.

Жиры

6,6 гр.

Углеводы

15,0 гр.

Вода

64,4 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

672.2 мкг

900 мкг

7.2

12.4

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

2.3

3.9

Витамин В2

1.8 мг

9.7

16.7

Витамин В4

523.8 мг

500 мг

10.2

17.5

Витамин В5

3 мг

5 мг

5.8

9.9

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

5.5

9.5

Витамин В9

203.5 мкг

400 мкг

4.9

8.5

Витамин В12

6.2 мкг

3 мкг

19.9

34.2

Витамин С

185.2 мкг

90 мкг

34.3

Витамин D

3.1 мкг

10 мкг

5.1

Витамин E

3.4 мг

15 мг

2.2

3.8

Биотин

66.5 мг

50 мг

12.9

22.2

Витамин К

7.2 мкг

120 мкг

0.6

Витамин РР

22 мг

20 мг

10.7

18.3

Калий

1170.6 мг

2500 мг

4.5

7.8

Кальций

970.5 мг

1000 мг

9.4

16.2

Кремний

297 мг

30 мг

165

Магний

174.6 мг

400 мг

4.2

7.3

Натрий

483.2 мг

1300 мг

3.6

6.2

Сера

1109.1 мг

500 мг

21.5

Фосфор

1269 мг

800 мг

15.4

26.4

Хлор

810.6 мг

2300 мг

3.4

5.9

Алюминий

275.9 мкг

30 мкг

89.2

153.3

Железо

9.3 мг

18 мг

8.6

Йод

61 мкг

150 мкг

3.9

6.8

Кобальт

31 мкг

10 мкг

30.1

51.7

Литий

9 мкг

70 мкг

1.2

2.1

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

3.3

5.6

Медь

717.1 мкг

1000 мкг

Никель

200 мкг

Рубидий

55.2 мкг

200 мкг

2.7

4.6

Селен

156.4 мкг

55 мкг

27.6

47.4

Фтор

242.5 мкг

4000 мкг

0.6

Хром

18.4 мкг

50 мкг

3.6

6.1

Цинк

3.5 мг

12 мг

2.8

4.8

Бор

555 мкг

1200 мкг

4.5

7.7

Ванадий

27 мкг

20 мкг

13.1

22.5

Молибден

67.4 мкг

70 мкг

9.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Достаем все необходимые продукты из нашего списка и выкладываем на рабочий стол.

В глубокую миску разбиваем куриные яйца и дополняем их двумя столовыми ложками сахара.

Взбиваем яйца с сахаром до образования пышной пены. Можно использовать миксер или обычный ручной венчик.

К яичной массе всыпаем просеянную муку и хорошенько вымешиваем до исчезновения комочков.

Творог перетираем через сито и также отправляем в нашу заготовку.

Хорошенько все вымешиваем до полной однородности. Дополнительно можно перебить погружным блендером, но это по желанию.

Форму для выпекания обмазываем сливочным маслом и на дно выкладываем 200 грамм целой клубники.

Заливаем ягоды нашим творожным тестом.

Отправляем угощение в духовку на 50 минут. Готовим при температуре 180°.

Для подачи приготовим соус. 100 грамм клубники соединяем с двумя столовыми ложками сметаны и одной столовой ложкой сахара. Измельчаем до полной однородности.

Творожная запеканка со свежей клубникой готова. Поливайте соусом и угощайтесь!

Оценить творожная запеканка со свежей клубникой

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Творожная запеканка со свежей клубникой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить творожная запеканка со свежей клубникой

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке