Тушеные свиные ребра

Name: Тушеные свиные ребра
Prep time: 90 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D2H0M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Тушеные свиные ребра – это питательное и невероятно вкусное мясное угощение для домашнего обеда или ужина. Готовый продукт можно подавать к столу с овощными и другими горячими гарнирами по вкусу. Для приготовления берите на заметку наш проверенный пошаговый рецепт с фотографиями.

306

Кухня

Мировая

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

191 ккал

Белки

7,8 гр.

Жиры

18,3 гр.

Углеводы

3,8 гр.

Вода

39,8 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

16.9 мкг

900 мкг

0.2

0.5

Витамин В1

2.1 мг

1.5 мг

13.1

35.3

Витамин В2

1.7 мг

1.8 мг

8.6

23.3

Витамин В4

329.5 мг

500 мг

6.1

16.5

Витамин В5

3.6 мг

5 мг

6.7

18.1

Витамин В6

3.9 мг

2 мг

18.1

48.8

Витамин В9

52.9 мкг

400 мкг

1.2

3.3

Витамин В12

1.9 мкг

3 мкг

5.9

15.8

Витамин С

50.3 мкг

90 мкг

5.2

Витамин D

10 мкг

Витамин E

12.5 мг

15 мг

7.7

20.9

Биотин

4.5 мг

50 мг

0.8

2.3

Витамин К

50.2 мкг

120 мкг

3.9

10.5

Витамин РР

25.8 мг

20 мг

11.9

32.3

Калий

2085.8 мг

2500 мг

7.7

20.9

Кальций

230.8 мг

1000 мг

2.1

5.8

Кремний

25 мг

30 мг

7.7

20.8

Магний

150 мг

400 мг

3.5

9.4

Натрий

426.6 мг

1300 мг

8.2

Сера

325 мг

500 мг

16.3

Фосфор

996.6 мг

800 мг

11.5

31.1

Хлор

125 мг

2300 мг

0.5

1.4

Алюминий

2000 мкг

30 мкг

617.3

1666.7

Железо

8.9 мг

18 мг

4.6

12.3

Йод

15 мкг

150 мкг

0.9

2.5

Кобальт

25 мкг

10 мкг

23.1

62.5

Литий

70 мкг

Марганец

1.2 мкг

2 мкг

5.6

Медь

825 мкг

1000 мкг

7.6

20.6

Никель

15 мкг

200 мкг

0.7

1.9

Рубидий

2380 мкг

200 мкг

110.2

297.5

Селен

112.5 мкг

55 мкг

18.9

51.1

Фтор

155 мкг

4000 мкг

0.4

Хром

10 мкг

50 мкг

1.9

Цинк

16.8 мг

12 мг

12.9

34.9

Бор

1000 мкг

1200 мкг

7.7

20.8

Ванадий

20 мкг

Молибден

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Ребра хорошенько промываем под водой.

Дальше их рубим на порционные куски.

Очищаем репчатый лук и разделываем его на полукольца.

Соединяем ребра и лук в одной большой емкости. Посыпаем продукты специями и поливаем оливковым маслом.

Перемешиваем нашу заготовку и оставляем мариноваться на 30 минут.

Дальше ребра с луком перекладываем в казан и устанавливаем на огонь.

Тушим ребра с луком в собственном соку, воду не добавляем. Для этого готовим на слабом огне под крышкой около часа.

Тушеные свиные ребра готовы. Подавайте аппетитное блюдо к столу!

Оценить тушеные свиные ребра

Быстрый фильтр

Свинина Свиные ребрышки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тушеные свиные ребра

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тушеные свиные ребра

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке