Тирамису без яиц со сгущенкой
Тирамису без яиц со сгущенкой – это нежное и воздушное угощение, которое готовится без использования сырых компонентов. Слои печенья пропитаны крепким кофе и смазываются кремом на основе сгущенного молока, который придает десерту неповторимую сливочную нотку. Этот десерт подойдет как для семейного ужина, так и для праздничного стола, он легко готовится, а результат превзойдет все ожидания.
314
25
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
9 ч. PT9H
Порции
8
Калорийность
236 ккал 1419 ккал 177 ккал
Белки
7,8 гр. 47,0 гр. 5,9 гр.
Жиры
13,9 гр. 83,7 гр. 10,5 гр.
Углеводы
19,7 гр. 118,6 гр. 14,8 гр.
Вода
10,8 гр. 65,0 гр. 8,1 гр.
Волокна
0,8 гр. 4,6 гр. 0,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 75,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
723.8 мкг
900 мкг
13.4
10.1
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
7.3
5.5
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
8
6
Витамин В4
114.4 мг
500 мг
3.8
2.9
Витамин В5
1.6 мг
5 мг
5.3
4
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
2.8
2.1
Витамин В9
28.3 мкг
400 мкг
1.2
0.9
Витамин В12
1 мкг
3 мкг
5.5
4.2
Витамин С
2 мкг
90 мкг
0.4
0.3
Витамин D
0.1 мкг
10 мкг
0.2
0.1
Витамин E
8.9 мг
15 мг
9.9
7.5
Биотин
6.4 мг
50 мг
2.1
1.6
Витамин К
6 мкг
120 мкг
0.8
0.6
Витамин РР
7.5 мг
20 мг
6.2
4.7
Калий
1100.1 мг
2500 мг
7.3
5.5
Кальций
903 мг
1000 мг
15
11.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
120.9 мг
400 мг
5
3.8
Натрий
1794.1 мг
1300 мг
22.9
17.3
Сера
144 мг
500 мг
4.8
3.6
Фосфор
805.5 мг
800 мг
16.7
12.6
Хлор
476 мг
2300 мг
3.4
2.6
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.3
0.2
Железо
6.9 мг
18 мг
6.3
4.8
Йод
14 мкг
150 мкг
1.6
1.2
Кобальт
4 мкг
10 мкг
6.6
5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0.1
0.1
Медь
0.7 мкг
1000 мкг
0
0
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
11.4 мкг
55 мкг
3.4
2.6
Фтор
71.5 мкг
4000 мкг
0.3
0.2
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
3 мг
12 мг
4.2
3.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
60 мкг
70 мкг
14.2
10.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить тирамису без яиц со сгущенкой
25
0
Комментарии (0)