Тирамису без яиц с маскарпоне, сливками и савоярди
Тирамису без яиц с маскарпоне, сливками и савоярди – это невероятно нежный, интересный по вкусу и привлекательный десерт. Приготовить его своими руками несложно, используя нашу пошаговую кулинарную идею. Любимый многими тирамису отлично дополнит ваш праздничный стол или чаепитие в кругу семьи.
310
24
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
6 мин. PT6M
Порции
8
Калорийность
274 ккал 3743 ккал 468 ккал
Белки
6,9 гр. 94,9 гр. 11,9 гр.
Жиры
22,8 гр. 311,8 гр. 39,0 гр.
Углеводы
9,7 гр. 132,1 гр. 16,5 гр.
Вода
1,0 гр. 14,2 гр. 1,8 гр.
Волокна
0,8 гр. 11,0 гр. 1,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 171,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3051.7 мкг
900 мкг
24.8
42.4
Витамин В1
2.1 мг
1.5 мг
10.3
17.6
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.7
1.1
Витамин В4
272 мг
500 мг
4
6.8
Витамин В5
0.2 мг
5 мг
0.3
0.6
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1.6
2.8
Витамин В9
127.1 мкг
400 мкг
2.3
4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
16.5 мг
15 мг
8
13.8
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
24 мкг
120 мкг
1.5
2.5
Витамин РР
5.8 мг
20 мг
2.1
3.6
Калий
1222.5 мг
2500 мг
3.6
6.1
Кальций
1220.7 мг
1000 мг
8.9
15.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
174.6 мг
400 мг
3.2
5.5
Натрий
5190.1 мг
1300 мг
29.2
49.9
Сера
12 мг
500 мг
0.2
0.3
Фосфор
1238.7 мг
800 мг
11.3
19.4
Хлор
4.2 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.1
0.2
Железо
20.2 мг
18 мг
8.2
14
Йод
0 мкг
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
2.5
4.3
Медь
683.3 мкг
1000 мкг
5
8.5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
27 мкг
55 мкг
3.6
6.1
Фтор
38.3 мкг
4000 мкг
0.1
0.1
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
6.2 мг
12 мг
3.8
6.4
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
8.4 мкг
70 мкг
0.9
1.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления















Оценить тирамису без яиц с маскарпоне, сливками и савоярди
24
0
Комментарии (0)