Тирамису без яиц классический
Тирамису без яиц классический порадует вас не только невероятно нежным вкусом, но и несложным кулинарным процессом. Такой десерт также порадует интересным привлекательным видом, его можно подавать к праздничному столу или же к чаепитию в узком семейном кругу.
259
42
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
270 мин. PT270M
Порции
6
Калорийность
298 ккал 3693 ккал 616 ккал
Белки
6,5 гр. 80,6 гр. 13,4 гр.
Жиры
24,7 гр. 305,6 гр. 50,9 гр.
Углеводы
11,3 гр. 140,4 гр. 23,4 гр.
Вода
0,5 гр. 5,8 гр. 1,0 гр.
Волокна
0,6 гр. 7,2 гр. 1,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 206,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3033.1 мкг
900 мкг
27.2
56.2
Витамин В1
2 мг
1.5 мг
10.7
22
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
0.4
0.7
Витамин В4
272 мг
500 мг
4.4
9.1
Витамин В5
0.2 мг
5 мг
0.4
0.8
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1.8
3.7
Витамин В9
127.1 мкг
400 мкг
2.6
5.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
10.6 мг
15 мг
5.7
11.8
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
24 мкг
120 мкг
1.6
3.3
Витамин РР
2.6 мг
20 мг
1.1
2.2
Калий
1036.6 мг
2500 мг
3.3
6.9
Кальций
1171.7 мг
1000 мг
9.5
19.5
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
140.8 мг
400 мг
2.8
5.9
Натрий
4632.4 мг
1300 мг
28.8
59.4
Сера
12 мг
500 мг
0.2
0.4
Фосфор
1086.6 мг
800 мг
11
22.6
Хлор
4.2 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.1
0.3
Железо
16.6 мг
18 мг
7.5
15.4
Йод
0 мкг
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
2.8
5.8
Медь
683.3 мкг
1000 мкг
5.5
11.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
27 мкг
55 мкг
4
8.2
Фтор
38.3 мкг
4000 мкг
0.1
0.2
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
6.2 мг
12 мг
4.2
8.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
8.4 мкг
70 мкг
1
2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить тирамису без яиц классический
42
0
Комментарии (0)