Тесто для пиццы на молоке для сковороды

Name: Тесто для пиццы на молоке для сковороды
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H10M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Пицца на сковороде из теста на молоке готовится быстро и замешивается тесто жидким. Быстрое тесто на молоке будет более нежное и менее калорийное, чем замешанное на майонезе. Для выпечки пиццы на сковородке лучше возьмите блинную муку. Если у вас обычная мука, по просейте ее на сито дважды, чтобы тесто было воздушным.

40790

Кухня

Мировая

Время готовки

5 мин. PT5M

Порции

Калорийность

330 ккал

Белки

9,7 гр.

Жиры

11,6 гр.

Углеводы

45,5 гр.

Вода

26,3 гр.

Волокна

2,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

147.5 мкг

900 мкг

6.7

8.2

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

10.4

12.6

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

8.9

10.8

Витамин В4

221.6 мг

500 мг

18.2

22.2

Витамин В5

1.2 мг

5 мг

9.9

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

9.4

11.4

Витамин В9

49.2 мкг

400 мкг

5.1

6.2

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

4.8

Витамин С

0.1 мкг

90 мкг

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

6.1

Витамин E

11.5 мг

15 мг

31.6

38.4

Биотин

14.3 мг

50 мг

11.8

14.3

Витамин К

3.2 мкг

120 мкг

1.1

1.3

Витамин РР

6.6 мг

20 мг

13.6

16.6

Калий

361.9 мг

2500 мг

7.2

Кальций

83.6 мг

1000 мг

3.4

4.2

Кремний

6.4 мг

30 мг

8.8

10.7

Магний

64.3 мг

400 мг

6.6

Натрий

2108.3 мг

1300 мг

66.7

81.1

Сера

210.9 мг

500 мг

17.4

21.1

Фосфор

245.3 мг

800 мг

12.6

15.3

Хлор

715.8 мг

2300 мг

12.8

15.6

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.7

0.8

Железо

3.9 мг

18 мг

8.9

10.8

Йод

13.5 мкг

150 мкг

3.7

4.5

Кобальт

8.2 мкг

10 мкг

33.8

41.1

Литий

70 мкг

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

19.1

23.3

Медь

208.5 мкг

1000 мкг

8.6

10.4

Никель

3.5 мкг

200 мкг

0.7

0.9

Рубидий

200 мкг

Селен

26.5 мкг

55 мкг

19.9

24.1

Фтор

65.7 мкг

4000 мкг

0.7

0.8

Хром

5.7 мкг

50 мкг

4.7

5.7

Цинк

1.7 мг

12 мг

7.3

Бор

59.2 мкг

1200 мкг

2.5

Ванадий

144 мкг

20 мкг

296.3

360

Молибден

24.5 мкг

70 мкг

14.4

17.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления теста для пиццы на молоке для сковороды? В посуду для замеса теста разбейте одно яйцо, добавьте к нему соль и венчиком перемешайте.