Тартар из семги
Тартар из семги – это холодная закуска или основное блюдо, приготовленное из сырой семги, нарезанной мелкими кубиками. Традиционно тартар подается с различными ингредиентами, такими как лук, огурец, каперсы, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. В настоящее время тартар из семги является популярным блюдом во многих странах мира. Его часто можно встретить в меню ресторанов и кафе. Тартар из семги – это изысканное и вкусное блюдо, которое может стать украшением любого праздничного стола.
Используйте свежую семгу. Свежая семга имеет более насыщенный вкус и аромат.
Нарежьте семгу очень мелко. Чем мельче будут кусочки семги, тем более нежным будет тартар.
Не переборщите с солью и перцем. Соль и перец могут перебить вкус рыбы.
Добавьте в тартар немного лимонного сока. Лимонный сок освежит вкус тартара и сделает его более ярким.
Не бойтесь экспериментировать. Попробуйте добавить в тартар новые ингредиенты, например, оливки, маслины, вяленые томаты, трюфельное масло.
Учитывайте вкусовые предпочтения ваших гостей. Если вы готовите тартар для гостей, подумайте о том, какие ингредиенты они любят.
Подайте тартар с тостами, хлебцами или овощами. Так вы сможете насладиться его вкусом и ароматом в полной мере.
Придерживаясь этих секретов, вы сможете приготовить вкусный и изысканный тартар из семги, который станет украшением любого праздничного стола.
Совет: если вы используете семгу с кожей, ее необходимо удалить.
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 274.7 мкг | 900 мкг | 6.1 | 0.1 |
Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 10.5 | 0.1 |
Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 10 | 0.1 |
Витамин В4 | 243.2 мг | 500 мг | 9.6 | 0.1 |
Витамин В5 | 5.1 мг | 5 мг | 20.1 | 0.3 |
Витамин В6 | 2.6 мг | 2 мг | 25.5 | 0.3 |
Витамин В9 | 90.1 мкг | 400 мкг | 4.5 | 0.1 |
Витамин В12 | 9.7 мкг | 3 мкг | 64.1 | 0.8 |
Витамин С | 41.2 мкг | 90 мкг | 9.1 | 0.1 |
Витамин D | 24 мкг | 10 мкг | 47.6 | 0.6 |
Витамин E | 13.6 мг | 15 мг | 18 | 0.2 |
Биотин | 0.5 мг | 50 мг | 0.2 | 0 |
Витамин К | 93.2 мкг | 120 мкг | 15.4 | 0.2 |
Витамин РР | 28.9 мг | 20 мг | 28.6 | 0.4 |
Калий | 1497.1 мг | 2500 мг | 11.9 | 0.1 |
Кальций | 159.5 мг | 1000 мг | 3.2 | 0 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 116.6 мг | 400 мг | 5.8 | 0.1 |
Натрий | 3406.2 мг | 1300 мг | 52 | 0.7 |
Сера | 36.7 мг | 500 мг | 1.5 | 0 |
Фосфор | 761.6 мг | 800 мг | 18.9 | 0.2 |
Хлор | 3583.1 мг | 2300 мг | 30.9 | 0.4 |
Алюминий | 13.7 мкг | 30 мкг | 9 | 0.1 |
Железо | 4.8 мг | 18 мг | 5.3 | 0.1 |
Йод | 151.8 мкг | 150 мкг | 20.1 | 0.3 |
Кобальт | 61.7 мкг | 10 мкг | 122.4 | 1.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.9 мкг | 2 мкг | 8.7 | 0.1 |
Медь | 1016.5 мкг | 1000 мкг | 20.2 | 0.3 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 72.8 мкг | 55 мкг | 26.3 | 0.3 |
Фтор | 1302 мкг | 4000 мкг | 6.5 | 0.1 |
Хром | 168.7 мкг | 50 мкг | 67 | 0.8 |
Цинк | 2.3 мг | 12 мг | 3.8 | 0 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 19.8 мкг | 70 мкг | 5.6 | 0.1 |