Суп с фрикадельками для малышей до года
Солёный арбуз без уксуса
Если из арбузных корочек делают варенье, то почему бы не попробовать засолить ягоду целиком? Закуска получается необычной, но в тоже время очень быстрой, из простых ингредиентов, а вкус получается натуральным, без уксусной кислоты, что отлично подходит людям с проблемами желудка и диабетикам.
Кухня
Мировая
Время готовки
2 д.
PT2D
Порции
10
Калорийность
24 ккал
1691 ккал
169 ккал
Белки
0,7 гр.
49,1 гр.
4,9 гр.
Жиры
0,1 гр.
7,8 гр.
0,8 гр.
Углеводы
5,0 гр.
355,1 гр.
35,5 гр.
Вода
93,2 гр.
6611,7 гр.
661,2 гр.
Волокна
0,4 гр.
25,5 гр.
2,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1080.2 мкг | 900 мкг | 1.7 | 12 |
Витамин В1 | 2.5 мг | 1.5 мг | 2.3 | 16.7 |
Витамин В2 | 3.9 мг | 1.8 мг | 3 | 21.5 |
Витамин В4 | 246.9 мг | 500 мг | 0.7 | 4.9 |
Витамин В5 | 13.4 мг | 5 мг | 3.8 | 26.8 |
Витамин В6 | 5.7 мг | 2 мг | 4 | 28.5 |
Витамин В9 | 511.1 мкг | 400 мкг | 1.8 | 12.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 463.5 мкг | 90 мкг | 7.3 | 51.5 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 6.5 мг | 15 мг | 0.6 | 4.3 |
Биотин | 0.2 мг | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 6.1 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.5 |
Витамин РР | 20.5 мг | 20 мг | 1.4 | 10.3 |
Калий | 6928.2 мг | 2500 мг | 3.9 | 27.7 |
Кальций | 1118.2 мг | 1000 мг | 1.6 | 11.2 |
Кремний | 726 мг | 30 мг | 34.1 | 242 |
Магний | 832.9 мг | 400 мг | 2.9 | 20.8 |
Натрий | 12600.1 мг | 1300 мг | 13.7 | 96.9 |
Сера | 435.4 мг | 500 мг | 1.2 | 8.7 |
Фосфор | 578.4 мг | 800 мг | 1 | 7.2 |
Хлор | 19405.6 мг | 2300 мг | 11.9 | 84.4 |
Алюминий | 1761.6 мкг | 30 мкг | 82.8 | 587.2 |
Железо | 68.2 мг | 18 мг | 5.3 | 37.9 |
Йод | 1.7 мкг | 150 мкг | 0 | 0.1 |
Кобальт | 125 мкг | 10 мкг | 17.6 | 125 |
Литий | 360 мкг | 70 мкг | 7.3 | 51.4 |
Марганец | 2.8 мкг | 2 мкг | 2 | 14.1 |
Медь | 2634.4 мкг | 1000 мкг | 3.7 | 26.3 |
Никель | 420 мкг | 200 мкг | 3 | 21 |
Рубидий | 4620 мкг | 200 мкг | 32.6 | 231 |
Селен | 24.6 мкг | 55 мкг | 0.6 | 4.5 |
Фтор | 1090.6 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 2.7 |
Хром | 13.8 мкг | 50 мкг | 0.4 | 2.8 |
Цинк | 6.5 мг | 12 мг | 0.8 | 5.4 |
Бор | 1080 мкг | 1200 мкг | 1.3 | 9 |
Ванадий | 120 мкг | 20 мкг | 8.5 | 60 |
Молибден | 157 мкг | 70 мкг | 3.2 | 22.4 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам