Сладкая аджика на зиму
Сладкая аджика на зиму – это лучший рецепт, который вы найдёте на просторах интернета! Нотка сладости, полученная за счёт добавления яблок, так преобразует вкус обычной аджики, что открыв порцию, вы просто не сможете оторваться! Готовиться легко, а получается вкусно. Удивите такой закаткой своих близких!
373
26
0
Кухня
Грузинская
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
5
Калорийность
44 ккал 2161 ккал 432 ккал
Белки
1,2 гр. 61,4 гр. 12,3 гр.
Жиры
0,2 гр. 8,4 гр. 1,7 гр.
Углеводы
9,3 гр. 460,6 гр. 92,1 гр.
Вода
85,4 гр. 4226,9 гр. 845,4 гр.
Волокна
1,7 гр. 85,8 гр. 17,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 990,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
24196.5 мкг
900 мкг
54.3
537.7
Витамин В1
2.8 мг
1.5 мг
3.8
37.9
Витамин В2
2.3 мг
1.8 мг
2.6
25.4
Витамин В4
271.8 мг
500 мг
1.1
10.9
Витамин В5
8.4 мг
5 мг
3.4
33.5
Витамин В6
9.2 мг
2 мг
9.3
91.9
Витамин В9
368.1 мкг
400 мкг
1.9
18.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2930 мкг
90 мкг
65.7
651.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
14.9 мг
15 мг
2
19.9
Биотин
16.8 мг
50 мг
0.7
6.7
Витамин К
280.8 мкг
120 мкг
4.7
46.8
Витамин РР
38.8 мг
20 мг
3.9
38.8
Калий
10009.9 мг
2500 мг
8.1
80.1
Кальций
1384 мг
1000 мг
2.8
27.7
Кремний
592 мг
30 мг
39.8
394.7
Магний
716.6 мг
400 мг
3.6
35.8
Натрий
19966.1 мг
1300 мг
31
307.2
Сера
1049 мг
500 мг
4.2
42
Фосфор
1943.6 мг
800 мг
4.9
48.6
Хлор
31557 мг
2300 мг
27.7
274.4
Алюминий
9240 мкг
30 мкг
622
6160
Железо
42 мг
18 мг
4.7
46.6
Йод
160 мкг
150 мкг
2.2
21.3
Кобальт
141.5 мкг
10 мкг
28.6
283
Литий
1143.8 мкг
70 мкг
33
326.8
Марганец
8.2 мкг
2 мкг
8.3
82.3
Медь
4375.6 мкг
1000 мкг
8.8
87.5
Никель
246 мкг
200 мкг
2.5
24.6
Рубидий
5643 мкг
200 мкг
57
564.3
Селен
42.3 мкг
55 мкг
1.6
15.4
Фтор
1149 мкг
4000 мкг
0.6
5.7
Хром
135 мкг
50 мкг
5.5
54
Цинк
22.1 мг
12 мг
3.7
36.9
Бор
7420 мкг
1200 мкг
12.5
123.7
Ванадий
1054 мкг
20 мкг
106.4
1054
Молибден
411 мкг
70 мкг
11.9
117.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить сладкая аджика на зиму
26
0
Комментарии (0)