Шоколадный пирог с творогом и вишней
Шоколадный пирог с творогом и вишней по своему составу и вкусу напоминает брауни – такой же влажный и мягкий. Дополнительно делаем творожную прослойку: ее нежный сливочный вкус и белоснежный вид идеально вписывается в общую картину пирога. Кусочек такого десерта – отличное завершение трапезы.
10909
1
0
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
4
Калорийность
249 ккал 3385 ккал 846 ккал
Белки
7,4 гр. 100,5 гр. 25,1 гр.
Жиры
12,3 гр. 167,8 гр. 42,0 гр.
Углеводы
26,4 гр. 359,6 гр. 89,9 гр.
Вода
48,4 гр. 659,7 гр. 164,9 гр.
Волокна
0,8 гр. 10,7 гр. 2,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 340,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1319 мкг
900 мкг
10.8
36.6
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2
6.9
Витамин В2
2.1 мг
1.8 мг
8.4
28.8
Витамин В4
699.5 мг
500 мг
10.3
35
Витамин В5
3.7 мг
5 мг
5.5
18.7
Витамин В6
1 мг
2 мг
3.8
12.9
Витамин В9
153.4 мкг
400 мкг
2.8
9.6
Витамин В12
5.1 мкг
3 мкг
12.5
42.5
Витамин С
54 мкг
90 мкг
4.4
15
Витамин D
6.6 мкг
10 мкг
4.9
16.6
Витамин E
5.4 мг
15 мг
2.6
9
Биотин
68.4 мг
50 мг
10
34.2
Витамин К
7 мкг
120 мкг
0.4
1.5
Витамин РР
23.5 мг
20 мг
8.6
29.4
Калий
2148.2 мг
2500 мг
6.3
21.5
Кальций
966.1 мг
1000 мг
7.1
24.2
Кремний
123 мг
30 мг
30.1
102.5
Магний
289.7 мг
400 мг
5.3
18.1
Натрий
921 мг
1300 мг
5.2
17.7
Сера
1047.4 мг
500 мг
15.4
52.4
Фосфор
1673.9 мг
800 мг
15.4
52.3
Хлор
1309.1 мг
2300 мг
4.2
14.2
Алюминий
459 мкг
30 мкг
112.3
382.5
Железо
16.7 мг
18 мг
6.8
23.2
Йод
77 мкг
150 мкг
3.8
12.8
Кобальт
31.2 мкг
10 мкг
22.9
77.9
Литий
9 мкг
70 мкг
0.9
3.2
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1.3
4.6
Медь
679.5 мкг
1000 мкг
5
17
Никель
45 мкг
200 мкг
1.7
5.6
Рубидий
231 мкг
200 мкг
8.5
28.9
Селен
157.8 мкг
55 мкг
21.1
71.7
Фтор
256 мкг
4000 мкг
0.5
1.6
Хром
35.8 мкг
50 мкг
5.3
17.9
Цинк
4.2 мг
12 мг
2.6
8.8
Бор
375 мкг
1200 мкг
2.3
7.8
Ванадий
75 мкг
20 мкг
27.5
93.8
Молибден
46.4 мкг
70 мкг
4.9
16.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





















Оценить шоколадный пирог с творогом и вишней
1
0
Комментарии (0)