Шоколадные маффины с жидкой начинкой
Это рецепт простого и вкусного десерта для любителей шоколада. Шоколадные маффины с жидкой начинкой еще называют шоколадным фонданом. Рецепт несложный, но важно точно соблюсти время и температуру выпечки, чтобы сердцевинка осталась жидкой, а изделие покрылось хрустящей корочкой. Выпекаются маффины только в духовке.
6198
26
0
Кухня
Американская
Время готовки
25 мин. PT25M
Порции
6
Калорийность
424 ккал 2577 ккал 430 ккал
Белки
6,9 гр. 41,9 гр. 7,0 гр.
Жиры
26,9 гр. 163,7 гр. 27,3 гр.
Углеводы
37,1 гр. 225,2 гр. 37,5 гр.
Вода
23,0 гр. 139,6 гр. 23,3 гр.
Волокна
1,7 гр. 10,4 гр. 1,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 101,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
969.4 мкг
900 мкг
17.7
18
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
3
3.1
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
7.9
8
Витамин В4
756.1 мг
500 мг
24.9
25.2
Витамин В5
3.8 мг
5 мг
12.6
12.8
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
3.5
3.6
Витамин В9
21.1 мкг
400 мкг
0.9
0.9
Витамин В12
1.7 мкг
3 мкг
9.1
9.2
Витамин С
3 мкг
90 мкг
0.5
0.6
Витамин D
3.7 мкг
10 мкг
6.1
6.2
Витамин E
5.1 мг
15 мг
5.6
5.7
Биотин
55.8 мг
50 мг
18.4
18.6
Витамин К
0.8 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
9.8 мг
20 мг
8.1
8.2
Калий
892.1 мг
2500 мг
5.9
5.9
Кальций
247.4 мг
1000 мг
4.1
4.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
217.9 мг
400 мг
9
9.1
Натрий
1177.1 мг
1300 мг
14.9
15.1
Сера
206.1 мг
500 мг
6.8
6.9
Фосфор
900.3 мг
800 мг
18.5
18.8
Хлор
1663.9 мг
2300 мг
11.9
12.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
16.5 мг
18 мг
15.1
15.3
Йод
22 мкг
150 мкг
2.4
2.4
Кобальт
25.2 мкг
10 мкг
41.4
42
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
0.6
0.6
Медь
150.3 мкг
1000 мкг
2.5
2.5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
67.4 мкг
55 мкг
20.2
20.4
Фтор
60.6 мкг
4000 мкг
0.2
0.3
Хром
8.6 мкг
50 мкг
2.8
2.9
Цинк
2.8 мг
12 мг
3.8
3.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
16.6 мкг
70 мкг
3.9
3.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Кушайте на здоровье!
Оценить шоколадные маффины с жидкой начинкой
26
0
Комментарии (0)