Шарлотка с грушами и яблоками в духовке
Шарлотка – один из простых и бюджетных десертов к чаю. Такая выпечка радует хозяек особенным вкусом и простотой приготовления. Данный рецепт описывает вариант приготовления шарлотки с грушами и яблоками. Очень удачное сочетание для домашней выпечки! Просто и очень вкусно!
3333
83
0
Кухня
Немецкая
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
8
Калорийность
160 ккал 1842 ккал 230 ккал
Белки
3,8 гр. 43,8 гр. 5,5 гр.
Жиры
2,5 гр. 28,8 гр. 3,6 гр.
Углеводы
30,2 гр. 348,9 гр. 43,6 гр.
Вода
58,8 гр. 679,2 гр. 84,9 гр.
Волокна
1,3 гр. 15,0 гр. 1,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 144,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
635.5 мкг
900 мкг
6.1
8.8
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.8
2.6
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
5.6
8
Витамин В4
579.7 мг
500 мг
10
14.5
Витамин В5
3.2 мг
5 мг
5.5
8
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
2.6
3.7
Витамин В9
27.5 мкг
400 мкг
0.6
0.9
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
3.3
4.8
Витамин С
46.8 мкг
90 мкг
4.5
6.5
Витамин D
4.8 мкг
10 мкг
4.2
6.1
Витамин E
4 мг
15 мг
2.3
3.3
Биотин
45.4 мг
50 мг
7.9
11.4
Витамин К
23.3 мкг
120 мкг
1.7
2.4
Витамин РР
10.1 мг
20 мг
4.4
6.3
Калий
1860.9 мг
2500 мг
6.4
9.3
Кальций
406 мг
1000 мг
3.5
5.1
Кремний
28.3 мг
30 мг
8.2
11.8
Магний
108.5 мг
400 мг
2.3
3.4
Натрий
820.1 мг
1300 мг
5.5
7.9
Сера
423.3 мг
500 мг
7.3
10.6
Фосфор
761.8 мг
800 мг
8.2
11.9
Хлор
948.2 мг
2300 мг
3.6
5.2
Алюминий
665.5 мкг
30 мкг
192.2
277.3
Железо
21.9 мг
18 мг
10.5
15.2
Йод
52.1 мкг
150 мкг
3
4.3
Кобальт
64.7 мкг
10 мкг
56
80.8
Литий
13.8 мкг
70 мкг
1.7
2.5
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1.9
2.7
Медь
891.9 мкг
1000 мкг
7.7
11.1
Никель
102.9 мкг
200 мкг
4.5
6.4
Рубидий
304.2 мкг
200 мкг
13.2
19
Селен
68.6 мкг
55 мкг
10.8
15.6
Фтор
177.5 мкг
4000 мкг
0.4
0.6
Хром
24.1 мкг
50 мкг
4.2
6
Цинк
3.5 мг
12 мг
2.6
3.7
Бор
1016.5 мкг
1200 мкг
7.3
10.6
Ванадий
28.3 мкг
20 мкг
12.2
17.7
Молибден
46.6 мкг
70 мкг
5.8
8.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного вам чаепития!
Оценить шарлотка с грушами и яблоками в духовке
83
0
Комментарии (0)