Шарлотка с грушами и какао
Шарлотка с грушами и какао – прекрасный вариант лакомства для любителей шоколадных десертов. Готовится выпечка просто и достаточно быстро. Шарлотка с грушами и какао получается очень ароматной и нежной. Это по-настоящему вкусный десерт для всей семьи! Дополните семейное чаепитие домашней выпечкой в виде шарлотки!
4137
1
0
Кухня
Немецкая
Время готовки
55 мин. PT55M
Порции
8
Калорийность
189 ккал 1877 ккал 235 ккал
Белки
5,5 гр. 54,8 гр. 6,9 гр.
Жиры
4,2 гр. 41,4 гр. 5,2 гр.
Углеводы
32,0 гр. 317,5 гр. 39,7 гр.
Вода
51,5 гр. 511,7 гр. 64,0 гр.
Волокна
2,6 гр. 25,5 гр. 3,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 124,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
673.3 мкг
900 мкг
7.5
9.4
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
2
2.4
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
6.8
8.4
Витамин В4
572.9 мг
500 мг
11.5
14.3
Витамин В5
3.7 мг
5 мг
7.4
9.2
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2.8
3.4
Витамин В9
41.5 мкг
400 мкг
1
1.3
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
3.8
4.8
Витамин С
27.8 мкг
90 мкг
3.1
3.9
Витамин D
5 мкг
10 мкг
5
6.2
Витамин E
3.9 мг
15 мг
2.6
3.3
Биотин
44.8 мг
50 мг
9
11.2
Витамин К
18.9 мкг
120 мкг
1.6
2
Витамин РР
12.1 мг
20 мг
6.1
7.5
Калий
1915.9 мг
2500 мг
7.7
9.6
Кальций
427 мг
1000 мг
4.3
5.3
Кремний
24.3 мг
30 мг
8.2
10.1
Магний
262.5 мг
400 мг
6.6
8.2
Натрий
391.2 мг
1300 мг
3
3.8
Сера
444.3 мг
500 мг
8.9
11.1
Фосфор
1008.4 мг
800 мг
12.7
15.8
Хлор
358.5 мг
2300 мг
1.6
1.9
Алюминий
445.5 мкг
30 мкг
149.5
185.6
Железо
26.5 мг
18 мг
14.8
18.4
Йод
48.1 мкг
150 мкг
3.2
4
Кобальт
62.5 мкг
10 мкг
62.9
78.1
Литий
12.2 мкг
70 мкг
1.7
2.2
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
11
13.7
Медь
2489.8 мкг
1000 мкг
25.1
31.1
Никель
68.9 мкг
200 мкг
3.5
4.3
Рубидий
178.2 мкг
200 мкг
9
11.1
Селен
68 мкг
55 мкг
12.4
15.4
Фтор
259.5 мкг
4000 мкг
0.7
0.8
Хром
16.1 мкг
50 мкг
3.2
4
Цинк
6.1 мг
12 мг
5.1
6.3
Бор
526.5 мкг
1200 мкг
4.4
5.5
Ванадий
20.3 мкг
20 мкг
10.2
12.7
Молибден
55.9 мкг
70 мкг
8
10
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного вам чаепития!
Оценить шарлотка с грушами и какао
1
0
Комментарии (0)