Салат Донской слоями на зиму

Name: Салат Донской слоями на зиму
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 1
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (14)

Комментарии (0)

Необычный рецепт вкусного и ароматного салата Донской слоями на зиму, который получается не только полезным и аппетитным, но и очень красивым. Готовится он просто и достаточно быстро.

7477

Кухня

Русская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

80 ккал

Белки

0,9 гр.

Жиры

6,0 гр.

Углеводы

5,6 гр.

Вода

82,4 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1018.7 мкг

900 мкг

11.1

113.2

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

4.5

45.4

Витамин В2

0.6 мг

1.8 мг

3.5

35.8

Витамин В4

34.9 мг

500 мг

0.7

Витамин В5

1.5 мг

5 мг

30.4

Витамин В6

1.7 мг

2 мг

8.2

84.1

Витамин В9

77.4 мкг

400 мкг

1.9

19.3

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

629.5 мкг

90 мкг

68.6

699.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

28.3 мг

15 мг

18.5

188.9

Биотин

3.2 мг

50 мг

0.6

6.5

Витамин К

80.1 мкг

120 мкг

6.5

66.7

Витамин РР

5.2 мг

20 мг

2.6

26.1

Калий

1991 мг

2500 мг

7.8

79.6

Кальций

338.8 мг

1000 мг

3.3

33.9

Кремний

71.7 мг

30 мг

23.4

239

Магний

175.5 мг

400 мг

4.3

43.9

Натрий

11694.3 мг

1300 мг

88.2

899.6

Сера

299.6 мг

500 мг

5.9

59.9

Фосфор

314.8 мг

800 мг

3.9

39.4

Хлор

18156.6 мг

2300 мг

77.4

789.4

Алюминий

1005 мкг

30 мкг

328.4

3350

Железо

8 мг

18 мг

4.4

44.7

Йод

23.5 мкг

150 мкг

1.5

15.6

Кобальт

23.8 мкг

10 мкг

23.3

237.6

Литий

245.4 мкг

70 мкг

34.4

350.6

Марганец

1.5 мкг

2 мкг

7.5

Медь

865.9 мкг

1000 мкг

8.5

86.6

Никель

16.2 мкг

200 мкг

0.8

8.1

Рубидий

795 мкг

200 мкг

397.5

Селен

3.9 мкг

55 мкг

0.7

7.1

Фтор

149.9 мкг

4000 мкг

0.4

3.7

Хром

28.5 мкг

50 мкг

5.6

Цинк

3.6 мг

12 мг

2.9

29.8

Бор

871.5 мкг

1200 мкг

7.1

72.6

Ванадий

12 мкг

20 мкг

5.9

Молибден

66.6 мкг

70 мкг

9.3

95.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Очищаем лук и нарезаем его перышками.

Мякоть сладкого перца нарезаем небольшими тонкими полосками.

Огурцы моем и нарезаем кольцами.

Помидоры режем некрупными дольками.

Чеснок очищаем и нарезаем тонкими пластинами.

Стерилизуем банки и опускаем на дно каждой по 2 горошины душистого перца. Заливаем в каждую банку по столовой ложке масла.

Далее начинаем слоями выкладывать овощи. Первым идет лук.

Затем сверху кладем болгарский перец.

Следующим слоем выкладываем огурцы.

И последним слоем отправляем в банки помидоры.

После этого заливаем в каждую банку по 2 чайные ложки уксуса, насыпаем по чайной ложке соли и добавляем половину чайной ложки сахара.

Заливаем салат кипящей водой. Прикрываем банки крышками и стерилизуем их в течение 10 минут.

После этого закатываем их и переворачиваем дном вверх, укутав теплым пледом.

Когда салат полностью остынет, отправляем его в прохладное место на хранение. Приятного аппетита!

Оценить салат Донской слоями на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат Донской слоями на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат Донской слоями на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке