Главная
➠ Вторые блюда
➠ Котлеты
➠ Рубленные куриные котлеты с сыром, крахмалом и майонезом

Рубленные куриные котлеты с сыром, крахмалом и майонезом

Name: Рубленные куриные котлеты с сыром, крахмалом и майонезом
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 4
Cuisine: Восточно-европейская

21432

28 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (10) Комментарии (0)

Котлеты идеальны для сытного семейного обеда или ужина. Блюдо можно подавать с любыми гарнирами, а с приготовлением справятся даже новички кулинарии. Попробуйте оригинальный рецепт рубленых куриных котлет с сыром, крахмалом и майонезом.

Кухня Восточно-европейская

Время готовки 60 мин.

Порции 4

Калорийность 175 ккал 2535 ккал 634 ккал

Белки 17,0 гр. 245,6 гр. 61,4 гр.

Жиры 10,4 гр. 151,1 гр. 37,8 гр.

Углеводы 2,7 гр. 39,5 гр. 9,9 гр.

Вода 55,4 гр. 801,6 гр. 200,4 гр.

Волокна 0,3 гр. 4,5 гр. 1,1 гр.

Рубленные куриные котлеты с сыром, крахмалом и майонезом

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1540.1 мкг	900 мкг	11.8	42.8
Витамин В1	1.3 мг	1.5 мг	6.1	21.9
Витамин В2	2.6 мг	1.8 мг	9.9	35.9
Витамин В4	1332.8 мг	500 мг	18.4	66.6
Витамин В5	8.8 мг	5 мг	12.2	44.1
Витамин В6	5.9 мг	2 мг	20.4	73.7
Витамин В9	107.7 мкг	400 мкг	1.9	6.7
Витамин В12	5.9 мкг	3 мкг	13.6	49.1
Витамин С	51.3 мкг	90 мкг	3.9	14.2
Витамин D	2.1 мкг	10 мкг	1.4	5.2
Витамин E	53.8 мг	15 мг	24.8	89.7
Биотин	96 мг	50 мг	13.3	48
Витамин К	23.5 мкг	120 мкг	1.4	4.9
Витамин РР	121.2 мг	20 мг	41.9	151.5
Калий	3363.5 мг	2500 мг	9.3	33.6
Кальций	1392.9 мг	1000 мг	9.6	34.8
Кремний	5 мг	30 мг	1.2	4.2
Магний	423.8 мг	400 мг	7.3	26.5
Натрий	4486.4 мг	1300 мг	23.8	86.3
Сера	2244 мг	500 мг	31	112.2
Фосфор	2416.6 мг	800 мг	20.9	75.5
Хлор	4452.2 мг	2300 мг	13.4	48.4
Алюминий	400 мкг	30 мкг	92.1	333.3
Железо	21 мг	18 мг	8	29.1
Йод	54 мкг	150 мкг	2.5	9
Кобальт	111.4 мкг	10 мкг	77	278.5
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.9 мкг	2 мкг	3.3	11.8
Медь	975.7 мкг	1000 мкг	6.7	24.4
Никель	3 мкг	200 мкг	0.1	0.4
Рубидий	476 мкг	200 мкг	16.4	59.5
Селен	18.4 мкг	55 мкг	2.3	8.4
Фтор	1361.4 мкг	4000 мкг	2.4	8.5
Хром	84.2 мкг	50 мкг	11.6	42.1
Цинк	18.4 мг	12 мг	10.6	38.3
Бор	200 мкг	1200 мкг	1.2	4.2
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	59.9 мкг	70 мкг	5.9	21.4