Рассольник без перловки на зиму

Name: Рассольник без перловки на зиму
Prep time: 150 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D2H50M
Yield: 0.5
Cuisine: Восточноевропейская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Рассольник на зиму – это вкусное и аппетитное блюдо. Стоит только открыть баночку заготовки и оно превратится в сочный, ароматный обед. Который точно понравиться всей семье!

42329

Кухня

Восточноевропейская

Время готовки

150 мин. PT150M

Порции

0.5

Калорийность

20 ккал

Белки

0,9 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

3,6 гр.

Вода

90,7 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

3106.8 мкг

900 мкг

25.6

690.4

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

2.3

62.7

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

2.2

Витамин В4

83.2 мг

500 мг

1.2

33.3

Витамин В5

3.5 мг

5 мг

5.3

141.5

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

80.7

Витамин В9

66.2 мкг

400 мкг

1.2

33.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

137.5 мкг

90 мкг

11.3

305.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

2.1 мг

15 мг

Биотин

11.2 мг

50 мг

1.7

44.8

Витамин К

262.7 мкг

120 мкг

16.2

437.8

Витамин РР

5.6 мг

20 мг

2.1

Калий

2035.7 мг

2500 мг

162.9

Кальций

460.4 мг

1000 мг

3.4

92.1

Кремний

42.5 мг

30 мг

10.5

283.3

Магний

231.1 мг

400 мг

4.3

115.6

Натрий

11733.5 мг

1300 мг

1805.2

Сера

581 мг

500 мг

8.6

232.4

Фосфор

451.7 мг

800 мг

4.2

112.9

Хлор

18036.5 мг

2300 мг

58.2

1568.4

Алюминий

1072.2 мкг

30 мкг

265.3

7148.1

Железо

9.3 мг

18 мг

3.8

103.7

Йод

41.9 мкг

150 мкг

2.1

55.8

Кобальт

25.5 мкг

10 мкг

18.9

509.4

Литий

8.4 мкг

70 мкг

0.9

Марганец

2.6 мкг

2 мкг

9.7

260.1

Медь

1343 мкг

1000 мкг

268.6

Никель

12.9 мкг

200 мкг

0.5

12.9

Рубидий

746.9 мкг

200 мкг

27.7

746.9

Селен

4.5 мкг

55 мкг

0.6

16.4

Фтор

294.1 мкг

4000 мкг

0.5

14.7

Хром

67.4 мкг

50 мкг

269.5

Цинк

4.3 мг

12 мг

2.7

71.9

Бор

580 мкг

1200 мкг

3.6

96.7

Ванадий

138.6 мкг

20 мкг

51.4

1386

Молибден

71.9 мкг

70 мкг

7.6

205.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Огурцы моем и натираем на крупную терку.

Затем чистим морковь и измельчаем ее таким же образом. Если у вас есть корейская терка, то лучше использовать ее.

Лук очищаем от шелухи и мелко нарезаем кубиками.

Зелень и чеснок мелко крошим ножом.

Смешиваем все овощи, заправляем уксусом и солью. Оставляем их настояться на 2 часа.

Затем перекладываем все в кастрюлю и доводим до кипения.

Варим 5 мин. и раскладываем в стерилизованные банки. Закатываем и оставляем до полного остывания.

Приятного аппетита!

Оценить рассольник без перловки на зиму

Быстрый фильтр

Рассольник со свежими огурцами на зиму Огурцы для рассольника на зиму Рассольник на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Рассольник без перловки на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить рассольник без перловки на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке