Помидоры в маринаде с чесноком
Помидоры в маринаде с чесноком – очень вкусная закуска. Чеснок придает томатам не только пряный аромат, но и некоторую сладость. Данный рецепт придется по вкусу любителям закусок из томатов за его простоту, быстроту и отличный конечный результат – помидоры с чесноком получаются очень аппетитными и ароматными.
19981
20
1
Кухня
Русская
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
2
Калорийность
23 ккал 247 ккал 124 ккал
Белки
0,7 гр. 8,0 гр. 4,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,6 гр. 0,3 гр.
Углеводы
5,6 гр. 61,6 гр. 30,8 гр.
Вода
91,0 гр. 995,4 гр. 497,7 гр.
Волокна
0,5 гр. 5,1 гр. 2,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 547,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1026.3 мкг
900 мкг
10.4
57
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.6
14.4
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
2.3
12.5
Витамин В4
0.9 мг
500 мг
0
0.1
Витамин В5
0.2 мг
5 мг
0.4
2.2
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
0.5
2.9
Витамин В9
75.1 мкг
400 мкг
1.7
9.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
242.9 мкг
90 мкг
24.7
134.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0 мг
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
79.1 мкг
120 мкг
6
32.9
Витамин РР
5.9 мг
20 мг
2.7
14.7
Калий
2811.8 мг
2500 мг
10.3
56.2
Кальций
265.4 мг
1000 мг
2.4
13.3
Кремний
60 мг
30 мг
18.3
100
Магний
33.1 мг
400 мг
0.8
4.1
Натрий
7923.4 мг
1300 мг
55.7
304.7
Сера
173.3 мг
500 мг
3.2
17.3
Фосфор
402 мг
800 мг
4.6
25.1
Хлор
12509.2 мг
2300 мг
49.7
271.9
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
411.3
2250
Железо
7 мг
18 мг
3.6
19.4
Йод
20.4 мкг
150 мкг
1.2
6.8
Кобальт
13.4 мкг
10 мкг
12.2
66.8
Литий
209 мкг
70 мкг
27.3
149.3
Марганец
1 мкг
2 мкг
4.6
25.4
Медь
802.4 мкг
1000 мкг
7.3
40.1
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
1
Рубидий
270 мкг
200 мкг
12.3
67.5
Селен
5.6 мкг
55 мкг
0.9
5.1
Фтор
170.4 мкг
4000 мкг
0.4
2.1
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
1
Цинк
2.6 мг
12 мг
2
10.9
Бор
1800 мкг
1200 мкг
13.7
75
Ванадий
40 мкг
20 мкг
18.3
100
Молибден
92 мкг
70 мкг
12
65.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного вам аппетита!
Оценить помидоры в маринаде с чесноком
20
1
Комментарии (0)