Пирожки на скорую руку на сковороде

Name: Пирожки на скорую руку на сковороде
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (11)

Комментарии (0)

Пирожки на скорую руку на сковороде – это отличное решение для вашего домашнего перекуса. Такое угощение порадует ярким вкусом, питательностью и аппетитным внешним видом. Для несложного приготовления используйте проверенный пошаговый рецепт из нашей подборки.

875

Кухня

Русская

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

311 ккал

Белки

5,6 гр.

Жиры

16,1 гр.

Углеводы

35,1 гр.

Вода

32,4 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

57 мкг

900 мкг

1.2

1.6

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

6.3

8.1

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

5.7

7.4

Витамин В4

30.8 мг

500 мг

1.2

1.5

Витамин В5

0.6 мг

5 мг

2.2

2.8

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

8.8

11.4

Витамин В9

21.8 мкг

400 мкг

1.1

1.4

Витамин В12

0.1 мкг

3 мкг

0.9

1.2

Витамин С

49.8 мкг

90 мкг

10.7

13.8

Витамин D

0 мкг

10 мкг

Витамин E

36.7 мг

15 мг

47.3

61.2

Биотин

1.2 мг

50 мг

0.5

0.6

Витамин К

15.3 мкг

120 мкг

2.5

3.2

Витамин РР

4.2 мг

20 мг

5.2

Калий

1335.2 мг

2500 мг

10.3

13.4

Кальций

187.3 мг

1000 мг

3.6

4.7

Кремний

76.2 мг

30 мг

49.1

63.5

Магний

195 мг

400 мг

9.4

12.2

Натрий

896 мг

1300 мг

13.3

17.2

Сера

62.6 мг

500 мг

2.4

3.1

Фосфор

177.5 мг

800 мг

4.3

5.5

Хлор

122 мг

2300 мг

1.3

Алюминий

1307 мкг

30 мкг

841.9

1089.2

Железо

7.2 мг

18 мг

7.7

Йод

10.6 мкг

150 мкг

1.4

1.8

Кобальт

7.8 мкг

10 мкг

15.1

19.6

Литий

115.5 мкг

70 мкг

31.9

41.3

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

2.5

3.2

Медь

213.8 мкг

1000 мкг

4.1

5.3

Никель

7.7 мкг

200 мкг

0.7

Рубидий

750 мкг

200 мкг

72.5

93.8

Селен

1.1 мкг

55 мкг

0.4

0.5

Фтор

51.8 мкг

4000 мкг

0.3

Хром

15.7 мкг

50 мкг

6.1

7.9

Цинк

0.7 мг

12 мг

1.1

1.4

Бор

172.5 мкг

1200 мкг

2.8

3.6

Ванадий

223.5 мкг

20 мкг

215.9

279.4

Молибден

13.7 мкг

70 мкг

3.8

4.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

В глубокую миску отправляем йогурт, соль и соду. Хорошенько перемешиваем.

Просеиваем сюда муку и начинаем замешивать однородное тесто.

Промываем белокочанную капусту и мелко шинкуем ее ножом.

Отправляем капусту в сковороду с растительным маслом, добавляем сюда соль и черный перец.

Далее посыпаем капусту паприкой, перемешиваем и обжариваем около 10 минут.

Готовое тесто делим на кусочки по количеству пирожков. Каждый кусочек раскатываем лепешкой.

По центру каждой лепешки кладем нашу начинку.

Закрываем начинку краями теста и формируем аккуратные пирожки.

Выкладываем пирожки в сковороду с растительным маслом.

Обжариваем до золотистой корочки с каждой стороны. Затем угощения можно положить на бумажные полотенца, чтобы удалить лишний жир.

Пирожки на скорую руку на сковороде готовы. Угощайтесь!

Оценить пирожки на скорую руку на сковороде

Быстрый фильтр

Пирожки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пирожки на скорую руку на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пирожки на скорую руку на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке