Суп с фрикадельками для малышей до года
Пирог Улитка с вишней на кефире
Ошибка
В сезон свежей вишни рекомендуем приготовить такой пирог. Очень сочный, ароматный, красивый, да и готовится проще, чем может показаться. Тесто быстро замешиваем на кефире, раскатываем, нарезаем полосками, «прячем» в них вишню и формируем пирог. На выпекание понадобится не более получаса. При подаче щедро посыпаем выпечку сахарной пудрой. От кусочка такой красоты никто не откажется.
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
4
Калорийность
261 ккал
4960 ккал
1240 ккал
Белки
4,2 гр.
79,1 гр.
19,8 гр.
Жиры
7,2 гр.
136,4 гр.
34,1 гр.
Углеводы
44,4 гр.
845,4 гр.
211,3 гр.
Вода
37,6 гр.
716,7 гр.
179,2 гр.
Волокна
0,7 гр.
12,5 гр.
3,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 949.9 мкг | 900 мкг | 5.5 | 26.4 |
| Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 1.3 | 6.3 |
| Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 3.2 | 15.1 |
| Витамин В4 | 201 мг | 500 мг | 2.1 | 10.1 |
| Витамин В5 | 1.5 мг | 5 мг | 1.6 | 7.6 |
| Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 1.1 | 5.5 |
| Витамин В9 | 40.8 мкг | 400 мкг | 0.5 | 2.6 |
| Витамин В12 | 0.7 мкг | 3 мкг | 1.2 | 5.7 |
| Витамин С | 104.4 мкг | 90 мкг | 6.1 | 29 |
| Витамин D | 3.2 мкг | 10 мкг | 1.7 | 8 |
| Витамин E | 10.5 мг | 15 мг | 3.7 | 17.6 |
| Биотин | 19.5 мг | 50 мг | 2 | 9.8 |
| Витамин К | 12.2 мкг | 120 мкг | 0.5 | 2.5 |
| Витамин РР | 8.9 мг | 20 мг | 2.3 | 11.1 |
| Калий | 2451.8 мг | 2500 мг | 5.2 | 24.5 |
| Кальций | 870.5 мг | 1000 мг | 4.6 | 21.8 |
| Кремний | 205 мг | 30 мг | 35.9 | 170.8 |
| Магний | 249.2 мг | 400 мг | 3.3 | 15.6 |
| Натрий | 858.5 мг | 1300 мг | 3.5 | 16.5 |
| Сера | 205.8 мг | 500 мг | 2.2 | 10.3 |
| Фосфор | 981 мг | 800 мг | 6.4 | 30.7 |
| Хлор | 922.7 мг | 2300 мг | 2.1 | 10 |
| Алюминий | 615 мкг | 30 мкг | 107.7 | 512.5 |
| Железо | 14.5 мг | 18 мг | 4.2 | 20.1 |
| Йод | 39 мкг | 150 мкг | 1.4 | 6.5 |
| Кобальт | 12.5 мкг | 10 мкг | 6.5 | 31.1 |
| Литий | 15 мкг | 70 мкг | 1.1 | 5.4 |
| Марганец | 0.6 мкг | 2 мкг | 1.6 | 7.7 |
| Медь | 698.8 мкг | 1000 мкг | 3.7 | 17.5 |
| Никель | 75 мкг | 200 мкг | 2 | 9.4 |
| Рубидий | 385 мкг | 200 мкг | 10.1 | 48.1 |
| Селен | 25 мкг | 55 мкг | 2.4 | 11.4 |
| Фтор | 135.3 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.8 |
| Хром | 41.2 мкг | 50 мкг | 4.3 | 20.6 |
| Цинк | 2.6 мг | 12 мг | 1.1 | 5.4 |
| Бор | 625 мкг | 1200 мкг | 2.7 | 13 |
| Ванадий | 125 мкг | 20 мкг | 32.8 | 156.3 |
| Молибден | 29.4 мкг | 70 мкг | 2.2 | 10.5 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Комментарии 1
Светлана
04.06 12:01 по мск.
В рецепте пирога Улитка с вишней на кефире среди ингредиентов указано яйцо, но в описании приготовления не смогла его найти.
34
Администрация сайта
спасибо, Светлана, за отзыв! В 4 шаге
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам