Огурцы с куркумой, как в Макдональдсе, на зиму
Огурцы с куркумой, как в Макдональдсе на зиму – это не просто маринованные огурцы, а настоящее воплощение вкуса детства и ностальгии. Ароматная куркума и специи добавляют в этот рецепт неповторимый вкус и аромат, который не оставит равнодушным ни одного гурмана. Банка с огурцами, пропитанными куркумой, станет настоящим сюрпризом для вашего стола в зимний период, напоминая о самых любимых блюдах и воспоминаниях.
3369
53
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
5
Калорийность
75 ккал 956 ккал 191 ккал
Белки
0,7 гр. 9,0 гр. 1,8 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,2 гр. 0,2 гр.
Углеводы
17,8 гр. 227,7 гр. 45,5 гр.
Вода
75,4 гр. 967,4 гр. 193,5 гр.
Волокна
0,8 гр. 10,8 гр. 2,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 256,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
157.9 мкг
900 мкг
1.4
3.5
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.6
4.2
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.9
5
Витамин В4
61.8 мг
500 мг
1
2.5
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
4.8
12.4
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.8
4.5
Витамин В9
63 мкг
400 мкг
1.2
3.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
113.2 мкг
90 мкг
9.8
25.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.1 мг
15 мг
0.6
1.5
Биотин
9 мг
50 мг
1.4
3.6
Витамин К
164.3 мкг
120 мкг
10.7
27.4
Витамин РР
3.4 мг
20 мг
1.3
3.4
Калий
1578.9 мг
2500 мг
4.9
12.6
Кальций
498.2 мг
1000 мг
3.9
10
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
166.3 мг
400 мг
3.2
8.3
Натрий
23318.3 мг
1300 мг
139.8
358.7
Сера
534.9 мг
500 мг
8.3
21.4
Фосфор
314.2 мг
800 мг
3.1
7.9
Хлор
35815.2 мг
2300 мг
121.4
311.4
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
10.4 мг
18 мг
4.5
11.5
Йод
30.4 мкг
150 мкг
1.6
4
Кобальт
19.4 мкг
10 мкг
15.1
38.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.5 мкг
2 мкг
9.8
25.2
Медь
1212.5 мкг
1000 мкг
9.5
24.3
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
3.7 мкг
55 мкг
0.5
1.4
Фтор
172.2 мкг
4000 мкг
0.3
0.9
Хром
60 мкг
50 мкг
9.4
24
Цинк
2.8 мг
12 мг
1.8
4.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
76 мкг
70 мкг
8.5
21.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить огурцы с куркумой, как в Макдональдсе, на зиму
53
0
Комментарии (0)