Салат «Снежная королева»
Муравейник из печенья и вареной сгущенки без выпечки
0
487
63
0
Муравейник из печенья и вареной сгущенки без выпечки – это очень вкусный и интересный десерт для домашнего стола или праздника. Но такое лакомство порадует не только приятным вкусом, но и привлекательным внешним видом. Для приготовления используйте наш проверенный пошаговый рецепт.
Кухня
Русская
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
8
Калорийность
452 ккал
5018 ккал
627 ккал
Белки
6,7 гр.
74,1 гр.
9,3 гр.
Жиры
31,4 гр.
348,4 гр.
43,5 гр.
Углеводы
43,5 гр.
482,3 гр.
60,3 гр.
Вода
14,0 гр.
155,0 гр.
19,4 гр.
Пищевые волокна
0,7 гр.
7,9 гр.
1,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
11%
Витамин В1
11.38%
Витамин В2
22.19%
Витамин В4
6.52%
Витамин В5
10.01%
Витамин В6
11.57%
Витамин В9
5.95%
Витамин В12
6.07%
Витамин С
1.56%
Витамин D
2.34%
Витамин E
62.89%
Биотин
14.91%
Витамин К
2.3%
Витамин РР
16.99%
Калий
18.56%
Кальций
26.37%
Кремний
18.02%
Магний
13.56%
Натрий
10.21%
Сера
22.59%
Фосфор
38.14%
Хлор
6.23%
Алюминий
6.94%
Железо
4.68%
Йод
37.82%
Кобальт
72.34%
Литий
0.36%
Марганец
19.58%
Медь
15.35%
Никель
9.82%
Рубидий
0.83%
Селен
13.75%
Фтор
8.15%
Хром
39.75%
Цинк
11.41%
Бор
0.8%
Ванадий
15.32%
Молибден
4.11%
Витамин A
122.07%
Витамин В1
126.28%
Витамин В2
246.33%
Витамин В4
72.32%
Витамин В5
111.14%
Витамин В6
128.41%
Витамин В9
66%
Витамин В12
67.33%
Витамин С
17.33%
Витамин D
26%
Витамин E
698.13%
Биотин
165.52%
Витамин К
25.58%
Витамин РР
188.55%
Калий
206%
Кальций
292.66%
Кремний
200%
Магний
150.55%
Натрий
113.28%
Сера
250.8%
Фосфор
423.39%
Хлор
69.1%
Алюминий
77.07%
Железо
52%
Йод
419.8%
Кобальт
803%
Литий
4%
Марганец
217.34%
Медь
170.4%
Никель
109%
Рубидий
9.22%
Селен
152.64%
Фтор
90.45%
Хром
441.2%
Цинк
126.67%
Бор
8.93%
Ванадий
170%
Молибден
45.61%
Витамин A
15.26%
Витамин В1
15.79%
Витамин В2
30.79%
Витамин В4
9.04%
Витамин В5
13.89%
Витамин В6
16.05%
Витамин В9
8.25%
Витамин В12
8.42%
Витамин С
2.17%
Витамин D
3.25%
Витамин E
87.27%
Биотин
20.69%
Витамин К
3.2%
Витамин РР
23.57%
Калий
25.75%
Кальций
36.58%
Кремний
25%
Магний
18.82%
Натрий
14.16%
Сера
31.35%
Фосфор
52.92%
Хлор
8.64%
Алюминий
9.63%
Железо
6.5%
Йод
52.48%
Кобальт
100.38%
Литий
0.5%
Марганец
27.17%
Медь
21.3%
Никель
13.63%
Рубидий
1.15%
Селен
19.08%
Фтор
11.31%
Хром
55.15%
Цинк
15.83%
Бор
1.12%
Ванадий
21.25%
Молибден
5.7%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1098.6 мкг | 900 мкг | 11 | 15.3 |
Витамин В1 | 1.9 мг | 1.5 мг | 11.4 | 15.8 |
Витамин В2 | 4.4 мг | 1.8 мг | 22.2 | 30.8 |
Витамин В4 | 361.6 мг | 500 мг | 6.5 | 9 |
Витамин В5 | 5.6 мг | 5 мг | 10 | 13.9 |
Витамин В6 | 2.6 мг | 2 мг | 11.6 | 16.1 |
Витамин В9 | 264 мкг | 400 мкг | 5.9 | 8.3 |
Витамин В12 | 2 мкг | 3 мкг | 6.1 | 8.4 |
Витамин С | 15.6 мкг | 90 мкг | 1.6 | 2.2 |
Витамин D | 2.6 мкг | 10 мкг | 2.3 | 3.3 |
Витамин E | 104.7 мг | 15 мг | 62.9 | 87.3 |
Биотин | 82.8 мг | 50 мг | 14.9 | 20.7 |
Витамин К | 30.7 мкг | 120 мкг | 2.3 | 3.2 |
Витамин РР | 37.7 мг | 20 мг | 17 | 23.6 |
Калий | 5150 мг | 2500 мг | 18.6 | 25.8 |
Кальций | 2926.6 мг | 1000 мг | 26.4 | 36.6 |
Кремний | 60 мг | 30 мг | 18 | 25 |
Магний | 602.2 мг | 400 мг | 13.6 | 18.8 |
Натрий | 1472.7 мг | 1300 мг | 10.2 | 14.2 |
Сера | 1254 мг | 500 мг | 22.6 | 31.4 |
Фосфор | 3387.1 мг | 800 мг | 38.1 | 52.9 |
Хлор | 1589.4 мг | 2300 мг | 6.2 | 8.6 |
Алюминий | 23.1 мкг | 30 мкг | 6.9 | 9.6 |
Железо | 9.4 мг | 18 мг | 4.7 | 6.5 |
Йод | 629.7 мкг | 150 мкг | 37.8 | 52.5 |
Кобальт | 80.3 мкг | 10 мкг | 72.3 | 100.4 |
Литий | 2.8 мкг | 70 мкг | 0.4 | 0.5 |
Марганец | 4.3 мкг | 2 мкг | 19.6 | 27.2 |
Медь | 1704 мкг | 1000 мкг | 15.4 | 21.3 |
Никель | 218 мкг | 200 мкг | 9.8 | 13.6 |
Рубидий | 18.4 мкг | 200 мкг | 0.8 | 1.2 |
Селен | 84 мкг | 55 мкг | 13.8 | 19.1 |
Фтор | 3618 мкг | 4000 мкг | 8.1 | 11.3 |
Хром | 220.6 мкг | 50 мкг | 39.7 | 55.2 |
Цинк | 15.2 мг | 12 мг | 11.4 | 15.8 |
Бор | 107.1 мкг | 1200 мкг | 0.8 | 1.1 |
Ванадий | 34 мкг | 20 мкг | 15.3 | 21.3 |
Молибден | 31.9 мкг | 70 мкг | 4.1 | 5.7 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий