Морковно-яблочный сок без соковыжималки на зиму

Name: Морковно-яблочный сок без соковыжималки на зиму
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 2
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Сегодня представляю вашему вниманию рецепт морковно-яблочного сока без соковыжималки на зиму. Домашний сок из моркови и яблок получится еще более натуральным без использования соковыжималки. Ручное приготовление – процесс кропотливый, но оно позволит получить максимально полезный и насыщенный по вкусу напиток.

Морковно-яблочный сок без соковыжималки на зиму

26396

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

62 ккал

Белки

0,7 гр.

Жиры

0,2 гр.

Углеводы

14,1 гр.

Вода

82,3 гр.

Волокна

1,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

20050 мкг

900 мкг

85.7

1113.9

Витамин В1

0.9 мг

1.5 мг

2.3

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

1.9

Витамин В4

122 мг

500 мг

0.9

12.2

Витамин В5

3.3 мг

5 мг

2.5

Витамин В6

2.1 мг

2 мг

52.5

Витамин В9

110 мкг

400 мкг

1.1

13.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

150 мкг

90 мкг

6.4

83.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

6 мг

15 мг

1.5

Биотин

9 мг

50 мг

0.7

Витамин К

154 мкг

120 мкг

4.9

64.2

Витамин РР

15 мг

20 мг

2.9

37.5

Калий

4786 мг

2500 мг

7.4

95.7

Кальций

454 мг

1000 мг

1.7

22.7

Кремний

270 мг

30 мг

34.6

450

Магний

474 мг

400 мг

4.6

59.3

Натрий

475.6 мг

1300 мг

1.4

18.3

Сера

114 мг

500 мг

0.9

11.4

Фосфор

660 мг

800 мг

3.2

41.3

Хлор

655.6 мг

2300 мг

1.1

14.3

Алюминий

4330 мкг

30 мкг

555.1

7216.7

Железо

29.6 мг

18 мг

6.3

82.2

Йод

70 мкг

150 мкг

1.8

23.3

Кобальт

30 мкг

10 мкг

11.5

150

Литий

68 мкг

70 мкг

3.7

48.6

Марганец

2.5 мкг

2 мкг

4.8

61.9

Медь

1902.4 мкг

1000 мкг

7.3

95.1

Никель

230 мкг

200 мкг

4.4

57.5

Рубидий

865 мкг

200 мкг

16.6

216.3

Селен

4 мкг

55 мкг

0.3

3.6

Фтор

1030 мкг

4000 мкг

12.9

Хром

70 мкг

50 мкг

5.4

Цинк

5.5 мг

12 мг

1.8

22.9

Бор

4450 мкг

1200 мкг

14.3

185.4

Ванадий

1030 мкг

20 мкг

198.1

2575

Молибден

266.4 мкг

70 мкг

14.6

190.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить морковно-яблочный сок без соковыжималки на зиму легко! Яблоки и морковь промываем под водой. Овощи еще и очищаем от кожуры.

Дальше измельчаем очищенные плоды. Это можно сделать как при помощи блендера, так и с обычной теркой.

Соединяем полученные смеси, добавляем к ним воду и сахар, тщательно размешиваем и доводим до кипения на плите. Проваренный сок оставляем остужаться, после чего его процеживаем при помощи нескольких слоев марли.

Готовый процеженный сок выливаем стерилизованную посуду для хранения. Ароматный домашний напиток готов!

Оценить морковно-яблочный сок без соковыжималки на зиму

Быстрый фильтр

Яблочный сок с мякотью на зиму Яблочный сок без стерилизации на зиму Яблочный сок на зиму Яблочный сок без соковыжималки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Морковно-яблочный сок без соковыжималки на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить морковно-яблочный сок без соковыжималки на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке