Морковно-яблочные маффины

Name: Морковно-яблочные маффины
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 4
Cuisine: Американская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Ароматные и аппетитные морковно-яблочные маффины соберут ваших домашних за семейным чаепитием и доставят незабываемое удовольствие. Вкусные и полезные маффины превосходно заменят покупные десерты и другие магазинные сладости.

4123

Кухня

Американская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

405 ккал

Белки

3,9 гр.

Жиры

23,4 гр.

Углеводы

44,0 гр.

Вода

25,0 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

819 мкг

900 мкг

26.1

22.8

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

8.7

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

6.5

5.6

Витамин В4

70.4 мг

500 мг

3.5

Витамин В5

0.5 мг

5 мг

2.9

2.5

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

10.5

9.1

Витамин В9

46.5 мкг

400 мкг

3.3

2.9

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

6.8 мкг

90 мкг

2.2

1.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

37.3 мг

15 мг

71.4

62.2

Биотин

2.9 мг

50 мг

1.6

1.4

Витамин К

18.2 мкг

120 мкг

4.3

3.8

Витамин РР

4.2 мг

20 мг

6.1

5.3

Калий

864.5 мг

2500 мг

9.9

8.6

Кальций

194.7 мг

1000 мг

5.6

4.9

Кремний

15.8 мг

30 мг

15.1

13.2

Магний

166.6 мг

400 мг

11.9

10.4

Натрий

414.5 мг

1300 мг

9.1

Сера

93.8 мг

500 мг

5.4

4.7

Фосфор

248 мг

800 мг

8.9

7.8

Хлор

647.9 мг

2300 мг

8.1

Алюминий

173.2 мкг

30 мкг

165.6

144.3

Железо

5.3 мг

18 мг

8.5

7.4

Йод

4.7 мкг

150 мкг

0.9

0.8

Кобальт

3.4 мкг

10 мкг

9.6

8.4

Литий

2.7 мкг

70 мкг

1.1

Марганец

0.8 мкг

2 мкг

11.8

10.3

Медь

204.5 мкг

1000 мкг

5.9

5.1

Никель

12 мкг

200 мкг

1.7

1.5

Рубидий

34.6 мкг

200 мкг

4.3

Селен

7.7 мкг

55 мкг

3.5

Фтор

52.7 мкг

4000 мкг

0.4

0.3

Хром

5.6 мкг

50 мкг

3.2

2.8

Цинк

1.1 мг

12 мг

2.7

2.3

Бор

224.3 мкг

1200 мкг

5.4

4.7

Ванадий

153.7 мкг

20 мкг

220.4

192.1

Молибден

27.1 мкг

70 мкг

11.1

9.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить морковно-яблочные маффины. Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления морковно-яблочных маффинов. Морковь и яблоки тщательно вымойте в прохладной воде и обсушите. Подготовленные яблоки и морковь очистите от кожуры с помощью овощечистки. Яблоки очистите от сердцевины. Очищенные ингредиенты натрите на крупной терке и выложите в глубокую емкость.

В емкость вылейте необходимое количество апельсинового сока и растительного масла. Затем добавьте сахарный песок, соль и ванилин.

Хорошо перемешайте.

Отмерьте необходимое количество пшеничной муки и просейте ее через мелкое сито в отдельную емкость. Добавьте разрыхлитель и тщательно перемешайте. Сухие ингредиенты в несколько приемов введите к жидким ингредиентам.

Тщательно перемешайте до состояния однородной консистенции.

Силиконовые формочки заполните приготовленным тестом на 2/3 их высоты. Формочки поместите в заранее разогретую духовку до 180 градусов. Выпекайте маффины примерно 20-25 минут. Готовность аппетитной выпечки проверьте зубочисткой или деревянной шпажкой. Она должна быть полностью сухой.

По истечении времени осторожно, чтобы не обжечься, извлеките формочки с маффинами. Маффины немного остудите, а затем извлеките из силиконовых формочек.

Остывшие морковно-яблочные маффины подавайте на стол к свежезаваренному чаю, ароматному кофе или цикорию. Текстура домашней выпечки получается нежной и легкой.

Приятного аппетита!

Оценить морковно-яблочные маффины

Быстрый фильтр

Кексы без молока Кексы без яиц Ванильные кексы Кексы в бумажных формочках Кексы без изюма Морковные маффины Кексы без сливочного масла Морковные кексы Яблочные кексы Апельсиновые кексы Маффины классические Маффины Кексы на растительном масле Постные кексы Кексы Апельсиновые маффины

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Морковно-яблочные маффины

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить морковно-яблочные маффины

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке