Морковно-апельсиновый кекс
Такой рецепт кекса подойдет не только тем, кто ежедневно любит побаловать своих любимых чем-то вкусненьким, но и тем, кто планирует встречу дорогих гостей. Морковно-апельсиновый кекс очень вкусный, ароматный, а главное – прост в исполнении.
5574
37
0
Кухня
Мировая
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
8
Калорийность
187 ккал 2730 ккал 341 ккал
Белки
4,1 гр. 59,6 гр. 7,4 гр.
Жиры
1,7 гр. 24,2 гр. 3,0 гр.
Углеводы
38,2 гр. 558,8 гр. 69,8 гр.
Вода
52,0 гр. 759,9 гр. 95,0 гр.
Волокна
1,8 гр. 26,3 гр. 3,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 182,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
8451.6 мкг
900 мкг
64.2
117.4
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
4.5
8.2
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
4.6
8.4
Витамин В4
628.9 мг
500 мг
8.6
15.7
Витамин В5
4.8 мг
5 мг
6.5
12
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
4.9
9
Витамин В9
142.9 мкг
400 мкг
2.4
4.5
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
2
3.6
Витамин С
188 мкг
90 мкг
14.3
26.1
Витамин D
3.6 мкг
10 мкг
2.5
4.5
Витамин E
8.1 мг
15 мг
3.7
6.7
Биотин
44.5 мг
50 мг
6.1
11.1
Витамин К
53.4 мкг
120 мкг
3
5.6
Витамин РР
19.9 мг
20 мг
6.8
12.4
Калий
2290.3 мг
2500 мг
6.3
11.5
Кальций
502.4 мг
1000 мг
3.4
6.3
Кремний
128.8 мг
30 мг
29.4
53.7
Магний
258.9 мг
400 мг
4.4
8.1
Натрий
4026.8 мг
1300 мг
21.2
38.7
Сера
551.4 мг
500 мг
7.5
13.8
Фосфор
1083.2 мг
800 мг
9.3
16.9
Хлор
1174.7 мг
2300 мг
3.5
6.4
Алюминий
1733.7 мкг
30 мкг
395.2
722.4
Железо
12.6 мг
18 мг
4.8
8.7
Йод
63.1 мкг
150 мкг
2.9
5.3
Кобальт
32.3 мкг
10 мкг
22.1
40.3
Литий
82.5 мкг
70 мкг
8.1
14.7
Марганец
2.7 мкг
2 мкг
9.1
16.6
Медь
947.9 мкг
1000 мкг
6.5
11.8
Никель
31.7 мкг
200 мкг
1.1
2
Рубидий
169.6 мкг
200 мкг
5.8
10.6
Селен
70.5 мкг
55 мкг
8.8
16
Фтор
424.4 мкг
4000 мкг
0.7
1.3
Хром
25.5 мкг
50 мкг
3.5
6.4
Цинк
6.1 мг
12 мг
3.5
6.4
Бор
1415 мкг
1200 мкг
8.1
14.7
Ванадий
677.2 мкг
20 мкг
231.6
423.3
Молибден
131 мкг
70 мкг
12.8
23.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить морковно-апельсиновый кекс
37
0
Комментарии (0)