Суп с фрикадельками для малышей до года
Морковно-апельсиновый кекс
Ошибка
Такой рецепт кекса подойдет не только тем, кто ежедневно любит побаловать своих любимых чем-то вкусненьким, но и тем, кто планирует встречу дорогих гостей. Морковно-апельсиновый кекс очень вкусный, ароматный, а главное – прост в исполнении.
Кухня
Мировая
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
8
Калорийность
187 ккал
2735 ккал
342 ккал
Белки
4,1 гр.
59,6 гр.
7,4 гр.
Жиры
1,7 гр.
24,2 гр.
3,0 гр.
Углеводы
38,3 гр.
560,1 гр.
70,0 гр.
Вода
51,9 гр.
759,9 гр.
95,0 гр.
Волокна
1,8 гр.
26,3 гр.
3,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 8462.1 мкг | 900 мкг | 64.2 | 117.5 |
| Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 4.5 | 8.2 |
| Витамин В2 | 1.2 мг | 1.8 мг | 4.6 | 8.4 |
| Витамин В4 | 628.9 мг | 500 мг | 8.6 | 15.7 |
| Витамин В5 | 4.8 мг | 5 мг | 6.5 | 12 |
| Витамин В6 | 1.4 мг | 2 мг | 4.9 | 9 |
| Витамин В9 | 142.9 мкг | 400 мкг | 2.4 | 4.5 |
| Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 2 | 3.6 |
| Витамин С | 188 мкг | 90 мкг | 14.3 | 26.1 |
| Витамин D | 3.6 мкг | 10 мкг | 2.5 | 4.5 |
| Витамин E | 8.1 мг | 15 мг | 3.7 | 6.7 |
| Биотин | 44.5 мг | 50 мг | 6.1 | 11.1 |
| Витамин К | 53.4 мкг | 120 мкг | 3 | 5.6 |
| Витамин РР | 19.9 мг | 20 мг | 6.8 | 12.4 |
| Калий | 2290.3 мг | 2500 мг | 6.3 | 11.5 |
| Кальций | 502.4 мг | 1000 мг | 3.4 | 6.3 |
| Кремний | 128.8 мг | 30 мг | 29.3 | 53.7 |
| Магний | 258.9 мг | 400 мг | 4.4 | 8.1 |
| Натрий | 4026.8 мг | 1300 мг | 21.2 | 38.7 |
| Сера | 551.4 мг | 500 мг | 7.5 | 13.8 |
| Фосфор | 1083.2 мг | 800 мг | 9.3 | 16.9 |
| Хлор | 1174.7 мг | 2300 мг | 3.5 | 6.4 |
| Алюминий | 1733.7 мкг | 30 мкг | 394.8 | 722.4 |
| Железо | 12.6 мг | 18 мг | 4.8 | 8.7 |
| Йод | 63.1 мкг | 150 мкг | 2.9 | 5.3 |
| Кобальт | 32.3 мкг | 10 мкг | 22 | 40.3 |
| Литий | 82.5 мкг | 70 мкг | 8.1 | 14.7 |
| Марганец | 2.7 мкг | 2 мкг | 9.1 | 16.6 |
| Медь | 947.9 мкг | 1000 мкг | 6.5 | 11.8 |
| Никель | 31.7 мкг | 200 мкг | 1.1 | 2 |
| Рубидий | 169.6 мкг | 200 мкг | 5.8 | 10.6 |
| Селен | 70.5 мкг | 55 мкг | 8.8 | 16 |
| Фтор | 424.4 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 1.3 |
| Хром | 25.5 мкг | 50 мкг | 3.5 | 6.4 |
| Цинк | 6.1 мг | 12 мг | 3.5 | 6.4 |
| Бор | 1415 мкг | 1200 мкг | 8.1 | 14.7 |
| Ванадий | 677.2 мкг | 20 мкг | 231.3 | 423.3 |
| Молибден | 131 мкг | 70 мкг | 12.8 | 23.4 |
Процесс приготовления
Начнем готовить морковно-апельсиновый кекс. В глубокую миску кладем яйца, сахар и соль. Взбиваем миксером все ингредиенты в течение 10 минут до образования пены. Когда нужная консистенция будет получена, постепенно начинаем вливать растительное масло. Миксер в этот момент не отключать, продолжаем взбивать.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам