Меренговый рулет с клубникой и фисташками
Очень вкусным получается меренговый рулет с клубникой и фисташками. Сладкая меренга с хрустящей корочкой при этом нежная внутри, ароматные фисташки, воздушный крем из сливочного сыра и сливок и в дополнении ко всему сочная, сладкая клубника. Вы представили этот вкус? Верно, это идеальное сочетание! Приготовьте один раз, и вы будите повторять его снова и снова.
5756
1
0
Кухня
Французская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
4
Калорийность
248 ккал 2244 ккал 561 ккал
Белки
7,7 гр. 69,8 гр. 17,4 гр.
Жиры
8,6 гр. 77,7 гр. 19,4 гр.
Углеводы
34,7 гр. 313,1 гр. 78,3 гр.
Вода
45,2 гр. 408,5 гр. 102,1 гр.
Волокна
1,3 гр. 11,3 гр. 2,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 225,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
364.7 мкг
900 мкг
4.5
10.1
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
4.1
9.3
Витамин В2
1.6 мг
1.8 мг
9.8
22.2
Витамин В4
137.9 мг
500 мг
3.1
6.9
Витамин В5
1.5 мг
5 мг
3.2
7.3
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
6.6
14.8
Витамин В9
77.2 мкг
400 мкг
2.1
4.8
Витамин В12
1.9 мкг
3 мкг
7.2
16.2
Витамин С
153.7 мкг
90 мкг
18.9
42.7
Витамин D
1 мкг
10 мкг
1.2
2.6
Витамин E
3.3 мг
15 мг
2.5
5.6
Биотин
28.5 мг
50 мг
6.3
14.2
Витамин К
10 мкг
120 мкг
0.9
2.1
Витамин РР
14.8 мг
20 мг
8.2
18.5
Калий
1266.5 мг
2500 мг
5.6
12.7
Кальций
1142.8 мг
1000 мг
12.6
28.6
Кремний
272.5 мг
30 мг
100.5
227.1
Магний
185.7 мг
400 мг
5.1
11.6
Натрий
2415.3 мг
1300 мг
20.6
46.4
Сера
648.6 мг
500 мг
14.4
32.4
Фосфор
1123.3 мг
800 мг
15.5
35.1
Хлор
3508.3 мг
2300 мг
16.9
38.1
Алюминий
813.8 мкг
30 мкг
300.2
678.1
Железо
7.3 мг
18 мг
4.5
10.2
Йод
18 мкг
150 мкг
1.3
3
Кобальт
14.4 мкг
10 мкг
15.9
35.9
Литий
9.7 мкг
70 мкг
1.5
3.5
Марганец
1.3 мкг
2 мкг
7
15.8
Медь
1179.9 мкг
1000 мкг
13.1
29.5
Никель
20 мкг
200 мкг
1.1
2.5
Рубидий
56.1 мкг
200 мкг
3.1
7
Селен
54.2 мкг
55 мкг
10.9
24.6
Фтор
46.8 мкг
4000 мкг
0.1
0.3
Хром
13 мкг
50 мкг
2.9
6.5
Цинк
7.6 мг
12 мг
7
15.8
Бор
562.5 мкг
1200 мкг
5.2
11.7
Ванадий
107.5 мкг
20 мкг
59.5
134.4
Молибден
40.3 мкг
70 мкг
6.4
14.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
















Оценить меренговый рулет с клубникой и фисташками
1
0
Комментарии (0)