Маринованные помидоры в томатном соке
Маринованные помидоры в томатном соке станет настоящей находкой для тех, кто неравнодушен к всеми любимому красному овощу из теплицы. На приготовление такой заготовки вам потребуется минимальное количество времени. То же самое можно сказать и о количестве ингредиентов. А на выходе вы получаете и прекрасную закуску в виде помидоров, а также натуральный и ароматный томатный сок.
5402
88
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
10
Калорийность
23 ккал 251 ккал 25 ккал
Белки
0,6 гр. 6,3 гр. 0,6 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,5 гр. 0,1 гр.
Углеводы
6,0 гр. 65,1 гр. 6,5 гр.
Вода
87,2 гр. 951,3 гр. 95,1 гр.
Волокна
0,5 гр. 5,4 гр. 0,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 109,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
841.9 мкг
900 мкг
8.6
9.4
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.5
2.7
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.6
1.7
Витамин В4
1.1 мг
500 мг
0
0
Витамин В5
0 мг
5 мг
0
0
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.1
0.1
Витамин В9
1.8 мкг
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200.8 мкг
90 мкг
20.4
22.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.3 мг
15 мг
0.2
0.2
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
83.3 мкг
120 мкг
6.4
6.9
Витамин РР
5.1 мг
20 мг
2.3
2.5
Калий
2482.5 мг
2500 мг
9.1
9.9
Кальций
333.5 мг
1000 мг
3.1
3.3
Кремний
60 мг
30 мг
18.3
20
Магний
23.3 мг
400 мг
0.5
0.6
Натрий
23385.6 мг
1300 мг
164.9
179.9
Сера
230.2 мг
500 мг
4.2
4.6
Фосфор
400.2 мг
800 мг
4.6
5
Хлор
36384 мг
2300 мг
145
158.2
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
412.5
450
Железо
5.5 мг
18 мг
2.8
3.1
Йод
20 мкг
150 мкг
1.2
1.3
Кобальт
19 мкг
10 мкг
17.4
19
Литий
209 мкг
70 мкг
27.4
29.9
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
2.5
2.7
Медь
837 мкг
1000 мкг
7.7
8.4
Никель
15 мкг
200 мкг
0.7
0.8
Рубидий
270 мкг
200 мкг
12.4
13.5
Селен
5.3 мкг
55 мкг
0.9
1
Фтор
171.2 мкг
4000 мкг
0.4
0.4
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
0.2
Цинк
2.5 мг
12 мг
1.9
2.1
Бор
1800 мкг
1200 мкг
13.8
15
Ванадий
40 мкг
20 мкг
18.3
20
Молибден
136 мкг
70 мкг
17.8
19.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить маринованные помидоры в томатном соке
88
0
Комментарии (0)