Маринованные помидоры дольками быстрого приготовления

Name: Маринованные помидоры дольками быстрого приготовления
Prep time: 120 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D2H10M
Yield: 2
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Быстрый аппетитный салат из помидоров готовится буквально несколько минут, а за пару часов он достаточно настоится. Такое блюдо прекрасно подойдет к тяжелому мясному обеду, для разогрева аппетита и улучшения пищеварения. Помидорки по этому рецепту выходят очень сочными и пикантными, но одновременно с этим нежными.

Маринованные помидоры дольками быстрого приготовления

16612

Кухня

Русская

Время готовки

120 мин. PT120M

Порции

Калорийность

32 ккал

Белки

0,9 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

7,6 гр.

Вода

89,8 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1106.4 мкг

900 мкг

9.9

61.5

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

2.7

16.8

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

1.8

11.4

Витамин В4

20.7 мг

500 мг

0.3

2.1

Витамин В5

0.4 мг

5 мг

0.7

4.2

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

1.7

10.5

Витамин В9

47.3 мкг

400 мкг

5.9

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

248.1 мкг

90 мкг

22.2

137.8

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1 мг

15 мг

0.5

3.4

Биотин

57.8 мг

50 мг

9.3

57.8

Витамин К

531.9 мкг

120 мкг

35.7

221.6

Витамин РР

98.1 мг

20 мг

39.5

245.3

Калий

2910.5 мг

2500 мг

9.4

58.2

Кальций

257.2 мг

1000 мг

2.1

12.9

Кремний

67.1 мг

30 мг

111.8

Магний

72.5 мг

400 мг

1.5

9.1

Натрий

1392.3 мг

1300 мг

8.6

53.5

Сера

182.5 мг

500 мг

2.9

18.2

Фосфор

502 мг

800 мг

5.1

31.4

Хлор

635.8 мг

2300 мг

2.2

13.8

Алюминий

1730.1 мкг

30 мкг

464.1

2883.5

Железо

5.1 мг

18 мг

2.3

14.2

Йод

25.5 мкг

150 мкг

1.4

8.5

Кобальт

16.9 мкг

10 мкг

13.6

84.7

Литий

209.7 мкг

70 мкг

24.1

149.8

Марганец

1 мкг

2 мкг

24.8

Медь

824.4 мкг

1000 мкг

6.6

41.2

Никель

8 мкг

200 мкг

0.3

Рубидий

628.4 мкг

200 мкг

25.3

157.1

Селен

9.8 мкг

55 мкг

1.4

8.9

Фтор

210.7 мкг

4000 мкг

0.4

2.6

Хром

2.7 мкг

50 мкг

0.4

2.7

Цинк

3.2 мг

12 мг

2.1

13.2

Бор

1950 мкг

1200 мкг

13.1

81.3

Ванадий

40 мкг

20 мкг

16.1

100

Молибден

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить маринованные помидоры дольками быстрого приготовления легко! Свежие спелые томаты промойте в проточной воде, слегка обсушите и нарежьте их на некрупные дольки.

Репчатый лук очистите, ополосните и нарежьте произвольным образом. Далее нужно промыть зелень, обсушить при помощи полотенца и порвать в миску с луком.

Маринад нужно приготовить в отдельной емкости. Для этого соедините оливковое масло с соевым соусом, горчицей, медом, специями и уксусом. Туда же всыпьте сахарный песок и хорошо перемешайте все вместе. Добавьте еще немного соли по вкусу.

Томаты вместе с луком и зеленью перемешайте в удобной стеклянной либо эмалированной емкости, добавьте маринад и еще раз аккуратно перемешайте. Миску с салатом уберите в холодильник примерно на час, после чего перемешайте заготовку и оставьте еще на час в комнате.

Готовый салатик дополнительно перемешайте перед подачей, если нужно слегка досолить – досолите. Подавайте к столу закуску сразу же по готовности, а при необходимости можете хранить ее в холодильнике не больше пары суток.

Оценить маринованные помидоры дольками быстрого приготовления

Быстрый фильтр

Быстрые маринованные помидоры с чесноком Сладкие маринованные помидоры Маринованные помидоры дольками быстрого приготовления Маринованные помидоры за сутки с зеленью Маринованные помидоры Маринованные помидоры за сутки Соленые помидоры с горчицей на зиму Малосольные помидоры классические Помидоры с базиликом на зиму Помидоры дольками с чесноком на зиму Помидоры с горчицей на зиму Закуски из помидоров Малосольные помидоры Помидоры с чесноком и зеленью быстрого приготовления

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Маринованные помидоры дольками быстрого приготовления

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить маринованные помидоры дольками быстрого приготовления

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке