Суп с фрикадельками для малышей до года
Малосольные огурцы с помидорами
Когда хочется чего-нибудь солененького, не обязательно бежать в магазин или долго стоять у плиты. Малосольные огурцы с помидорами готовятся очень быстро и просто. Всего 24 часа и ароматные овощи готовы. С ними любое блюдо заиграет новыми красками.
Кухня
Русская
Время готовки
25 ч.
PT25H
Порции
7
Калорийность
13 ккал
314 ккал
45 ккал
Белки
0,4 гр.
11,1 гр.
1,6 гр.
Жиры
0,0 гр.
1,0 гр.
0,1 гр.
Углеводы
2,9 гр.
72,8 гр.
10,4 гр.
Вода
94,7 гр.
2361,5 гр.
337,4 гр.
Волокна
0,4 гр.
11,1 гр.
1,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 694.5 мкг | 900 мкг | 3.1 | 11 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 1.3 | 4.8 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.2 | 4.2 |
Витамин В4 | 44.6 мг | 500 мг | 0.4 | 1.3 |
Витамин В5 | 2.2 мг | 5 мг | 1.8 | 6.2 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 0.7 | 2.4 |
Витамин В9 | 55.9 мкг | 400 мкг | 0.6 | 2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 224.7 мкг | 90 мкг | 10 | 35.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.7 мг | 15 мг | 0.2 | 0.7 |
Биотин | 6.3 мг | 50 мг | 0.5 | 1.8 |
Витамин К | 170.5 мкг | 120 мкг | 5.7 | 20.3 |
Витамин РР | 5.9 мг | 20 мг | 1.2 | 4.2 |
Калий | 2842.3 мг | 2500 мг | 4.6 | 16.2 |
Кальций | 421 мг | 1000 мг | 1.7 | 6 |
Кремний | 42 мг | 30 мг | 5.6 | 20 |
Магний | 129.1 мг | 400 мг | 1.3 | 4.6 |
Натрий | 11895.3 мг | 1300 мг | 36.7 | 130.7 |
Сера | 445.1 мг | 500 мг | 3.6 | 12.7 |
Фосфор | 461.6 мг | 800 мг | 2.3 | 8.2 |
Хлор | 18321.2 мг | 2300 мг | 31.9 | 113.8 |
Алюминий | 945 мкг | 30 мкг | 126.3 | 450 |
Железо | 8.1 мг | 18 мг | 1.8 | 6.4 |
Йод | 35.4 мкг | 150 мкг | 0.9 | 3.4 |
Кобальт | 18.9 мкг | 10 мкг | 7.6 | 26.9 |
Литий | 146.3 мкг | 70 мкг | 8.4 | 29.9 |
Марганец | 1.8 мкг | 2 мкг | 3.6 | 12.7 |
Медь | 1289.1 мкг | 1000 мкг | 5.2 | 18.4 |
Никель | 2.8 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.2 |
Рубидий | 189 мкг | 200 мкг | 3.8 | 13.5 |
Селен | 6.9 мкг | 55 мкг | 0.5 | 1.8 |
Фтор | 1238.6 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 4.4 |
Хром | 42.7 мкг | 50 мкг | 3.4 | 12.2 |
Цинк | 3.4 мг | 12 мг | 1.1 | 4.1 |
Бор | 1260 мкг | 1200 мкг | 4.2 | 15 |
Ванадий | 28 мкг | 20 мкг | 5.6 | 20 |
Молибден | 105 мкг | 70 мкг | 6 | 21.4 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам