Маффины на майонезе
Маффины на майонезе – вкусный десерт, который точно понравиться родным и гостям. Они получаются особенно нежными, пышными и аппетитными. Попробуйте сами!
24690
1
0
Кухня
Американская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
20
Калорийность
315 ккал 3990 ккал 200 ккал
Белки
6,4 гр. 80,7 гр. 4,0 гр.
Жиры
10,5 гр. 133,3 гр. 6,7 гр.
Углеводы
47,9 гр. 607,4 гр. 30,4 гр.
Вода
23,3 гр. 295,3 гр. 14,8 гр.
Волокна
1,4 гр. 17,5 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 63,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
641 мкг
900 мкг
5.6
3.6
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
6.1
3.9
Витамин В2
1.5 мг
1.8 мг
6.4
4
Витамин В4
848.3 мг
500 мг
13.4
8.5
Витамин В5
4.4 мг
5 мг
6.9
4.4
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
5.5
3.5
Витамин В9
154.9 мкг
400 мкг
3.1
1.9
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
3
1.9
Витамин С
0.1 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
4.8 мкг
10 мкг
3.8
2.4
Витамин E
101.4 мг
15 мг
53.3
33.8
Биотин
54.4 мг
50 мг
8.6
5.4
Витамин К
6.7 мкг
120 мкг
0.4
0.3
Витамин РР
23.7 мг
20 мг
9.3
5.9
Калий
1196.9 мг
2500 мг
3.8
2.4
Кальций
340.5 мг
1000 мг
2.7
1.7
Кремний
20 мг
30 мг
5.3
3.3
Магний
202.4 мг
400 мг
4
2.5
Натрий
3225.3 мг
1300 мг
19.6
12.4
Сера
737.2 мг
500 мг
11.6
7.4
Фосфор
888.2 мг
800 мг
8.8
5.6
Хлор
443.2 мг
2300 мг
1.5
1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
15.9 мг
18 мг
7
4.4
Йод
51.5 мкг
150 мкг
2.7
1.7
Кобальт
30 мкг
10 мкг
23.7
15
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.9 мкг
2 мкг
11.5
7.3
Медь
682.6 мкг
1000 мкг
5.4
3.4
Никель
11 мкг
200 мкг
0.4
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
97.6 мкг
55 мкг
14
8.9
Фтор
231 мкг
4000 мкг
0.5
0.3
Хром
19.8 мкг
50 мкг
3.1
2
Цинк
5.9 мг
12 мг
3.9
2.5
Бор
185 мкг
1200 мкг
1.2
0.8
Ванадий
450 мкг
20 мкг
177.5
112.5
Молибден
75.7 мкг
70 мкг
8.5
5.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить маффины на майонезе
1
0
Комментарии (0)