Суп с фрикадельками для малышей до года
Лимонный кекс рождественский
В канун новогодних праздников создать зимний уют и праздничную атмосферу поможет свежезаваренный чай и ароматный нежный рождественский лимонный кекс. Любимые пряности придадут кексу невероятный вкус. Приготовить такой кекс проще простого.
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
6
Калорийность
308 ккал
3535 ккал
589 ккал
Белки
6,0 гр.
69,1 гр.
11,5 гр.
Жиры
11,5 гр.
132,5 гр.
22,1 гр.
Углеводы
43,7 гр.
501,6 гр.
83,6 гр.
Вода
33,7 гр.
386,8 гр.
64,5 гр.
Волокна
2,1 гр.
24,6 гр.
4,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1263.4 мкг | 900 мкг | 12.2 | 23.4 |
Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 5.1 | 9.7 |
Витамин В2 | 1.5 мг | 1.8 мг | 7.4 | 14.2 |
Витамин В4 | 921.1 мг | 500 мг | 16.1 | 30.7 |
Витамин В5 | 4.5 мг | 5 мг | 7.8 | 14.9 |
Витамин В6 | 1.4 мг | 2 мг | 6 | 11.4 |
Витамин В9 | 124.5 мкг | 400 мкг | 2.7 | 5.2 |
Витамин В12 | 1.7 мкг | 3 мкг | 4.9 | 9.4 |
Витамин С | 35.7 мкг | 90 мкг | 3.5 | 6.6 |
Витамин D | 6.3 мкг | 10 мкг | 5.5 | 10.5 |
Витамин E | 8 мг | 15 мг | 4.7 | 8.9 |
Биотин | 56.2 мг | 50 мг | 9.8 | 18.7 |
Витамин К | 5.4 мкг | 120 мкг | 0.4 | 0.8 |
Витамин РР | 19.3 мг | 20 мг | 8.4 | 16.1 |
Калий | 2486.1 мг | 2500 мг | 8.7 | 16.6 |
Кальций | 744.4 мг | 1000 мг | 6.5 | 12.4 |
Кремний | 12.8 мг | 30 мг | 3.7 | 7.1 |
Магний | 134.4 мг | 400 мг | 2.9 | 5.6 |
Натрий | 394 мг | 1300 мг | 2.6 | 5.1 |
Сера | 663.9 мг | 500 мг | 11.6 | 22.1 |
Фосфор | 1402 мг | 800 мг | 15.3 | 29.2 |
Хлор | 407.2 мг | 2300 мг | 1.5 | 3 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 13.9 мг | 18 мг | 6.7 | 12.8 |
Йод | 48.8 мкг | 150 мкг | 2.8 | 5.4 |
Кобальт | 27.1 мкг | 10 мкг | 23.6 | 45.2 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.9 мкг | 2 мкг | 12.8 | 24.5 |
Медь | 939 мкг | 1000 мкг | 8.2 | 15.6 |
Никель | 7 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.6 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 87.7 мкг | 55 мкг | 13.9 | 26.6 |
Фтор | 425.3 мкг | 4000 мкг | 0.9 | 1.8 |
Хром | 16.1 мкг | 50 мкг | 2.8 | 5.4 |
Цинк | 5 мг | 12 мг | 3.7 | 7 |
Бор | 118.4 мкг | 1200 мкг | 0.9 | 1.6 |
Ванадий | 288 мкг | 20 мкг | 125.6 | 240 |
Молибден | 53.2 мкг | 70 мкг | 6.6 | 12.7 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам