Куриный суп с макаронами и картошкой

Name: Куриный суп с макаронами и картошкой
Prep time: 1 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H16M
Yield: 5
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (12)

Комментарии (0)

Куриный суп с макаронами и картошкой – это простая и очень вкусная кулинарная идея для дружного семейного обеда. Такой легкий и при этом питательный суп точно никого не оставит равнодушным. Для приготовления аппетитного горячего блюда используйте наш проверенный рецепт.

Автор рецепта:

361 рецепт

Диана Зубова

Кухня

Мировая

Время готовки

1 час. PT1M

Порции

Калорийность

111 ккал

Белки

5,0 гр.

Жиры

7,5 гр.

Углеводы

5,8 гр.

Вода

40,5 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

3949.7 мкг

900 мкг

16.6

87.8

Витамин В1

1.4 мг

1.5 мг

3.4

18.1

Витамин В2

1.6 мг

1.8 мг

3.4

18.1

Витамин В4

418.9 мг

500 мг

3.2

16.8

Витамин В5

6 мг

5 мг

4.6

24.1

Витамин В6

4.1 мг

2 мг

7.7

Витамин В9

188.9 мкг

400 мкг

1.8

9.4

Витамин В12

2.8 мкг

3 мкг

3.5

18.7

Витамин С

85.4 мкг

90 мкг

3.6

Витамин D

1 мкг

10 мкг

0.4

2.1

Витамин E

42.5 мг

15 мг

10.7

56.6

Биотин

53.4 мг

50 мг

21.4

Витамин К

205.5 мкг

120 мкг

6.5

34.2

Витамин РР

79.7 мг

20 мг

15.1

79.7

Калий

3496.6 мг

2500 мг

5.3

Кальций

526 мг

1000 мг

10.5

Кремний

48.4 мг

30 мг

6.1

32.3

Магний

519.5 мг

400 мг

4.9

Натрий

3791.7 мг

1300 мг

58.3

Сера

269.7 мг

500 мг

10.8

Фосфор

1643.5 мг

800 мг

7.8

41.1

Хлор

1264.8 мг

2300 мг

2.1

Алюминий

1188.7 мкг

30 мкг

149.7

792.5

Железо

21.3 мг

18 мг

4.5

23.7

Йод

56.2 мкг

150 мкг

1.4

7.5

Кобальт

79 мкг

10 мкг

29.9

158.1

Литий

9 мкг

70 мкг

0.5

2.6

Марганец

5.3 мкг

2 мкг

Медь

1389.2 мкг

1000 мкг

5.2

27.8

Никель

20.9 мкг

200 мкг

0.4

2.1

Рубидий

836.5 мкг

200 мкг

15.8

83.6

Селен

85.6 мкг

55 мкг

5.9

31.1

Фтор

831.3 мкг

4000 мкг

0.8

4.2

Хром

56.5 мкг

50 мкг

4.3

22.6

Цинк

17.4 мг

12 мг

5.5

28.9

Бор

665.5 мкг

1200 мкг

2.1

11.1

Ванадий

148.8 мкг

20 мкг

28.1

148.8

Молибден

36.2 мкг

70 мкг

10.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Мелко рубим ножом репчатый лук и обжариваем его в сотейнике со сливочным и растительным маслом.

К луку отправляем измельченный чеснок, хорошо все перемешиваем и жарим до появления яркого чесночного аромата.

Следом сюда отправляем тертую или мелко порезанную морковь. Размешиваем и жарим до ее размягчения.

Дополняем овощи измельченным сельдереем.

Томим еще на протяжении 15 минут.

Спустя это время посыпаем овощи приправами и хорошо вымешиваем.

Курицу разделываем на порционные части и отправляем в сотейник с овощами.

Заливаем все это кипятком или куриным бульоном, дополняем консервированными помидорами, солим и посыпаем черным молотым перцем.

Варим наш суп 45 минут и всыпаем макароны.

Далее выкладываем сюда кубики или брусочки почищенного картофеля.

Варим наш суп до полной готовности картошки. Далее можно убирать с плиты.

Куриный суп с макаронами и картошкой готов. Разливайте по тарелкам и угощайтесь!

Оценить куриный суп с макаронами и картошкой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Куриный суп Курица

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Куриный суп с макаронами и картошкой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить куриный суп с макаронами и картошкой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке