Куриный суп с яйцом и картошкой

Name: Куриный суп с яйцом и картошкой
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 5
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Куриный суп с яйцом и картошкой – это вкусное и простое в приготовлении первое блюдо, которое отлично подходит для семейного обеда. Сочетание наваристого бульона, овощных кусочков и курятины никого не оставит равнодушным!

Автор рецепта:

320 рецептов

Евгения Черепанова

Кухня

Мировая

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

102 ккал

Белки

4,9 гр.

Жиры

6,1 гр.

Углеводы

6,7 гр.

Вода

79,2 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1725.7 мкг

900 мкг

8.6

38.3

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

2.3

10.2

Витамин В2

1.3 мг

1.8 мг

3.2

14.3

Витамин В4

655.6 мг

500 мг

5.9

26.2

Витамин В5

4.6 мг

5 мг

4.1

18.3

Витамин В6

3.1 мг

2 мг

Витамин В9

60.4 мкг

400 мкг

0.7

Витамин В12

2.7 мкг

3 мкг

17.9

Витамин С

31.8 мкг

90 мкг

1.6

7.1

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

0.5

2.4

Витамин E

40 мг

15 мг

53.3

Биотин

55.5 мг

50 мг

22.2

Витамин К

50.7 мкг

120 мкг

1.9

8.5

Витамин РР

60.9 мг

20 мг

13.7

60.9

Калий

2065.8 мг

2500 мг

3.7

16.5

Кальций

428.7 мг

1000 мг

1.9

8.6

Кремний

21.3 мг

30 мг

3.2

14.2

Магний

310.2 мг

400 мг

3.5

15.5

Натрий

2853.8 мг

1300 мг

9.9

43.9

Сера

160.8 мг

500 мг

1.4

6.4

Фосфор

1105.6 мг

800 мг

6.2

27.6

Хлор

518.4 мг

2300 мг

4.5

Алюминий

526.1 мкг

30 мкг

350.7

Железо

16.9 мг

18 мг

4.2

18.8

Йод

46.6 мкг

150 мкг

1.4

6.2

Кобальт

67.9 мкг

10 мкг

30.6

135.8

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

1.2

Марганец

1.5 мкг

2 мкг

3.4

15.3

Медь

2570.9 мкг

1000 мкг

11.6

51.4

Никель

6.5 мкг

200 мкг

0.1

0.6

Рубидий

373.5 мкг

200 мкг

8.4

37.3

Селен

47.8 мкг

55 мкг

3.9

17.4

Фтор

1673.4 мкг

4000 мкг

1.9

8.4

Хром

45.9 мкг

50 мкг

4.1

18.4

Цинк

15.8 мг

12 мг

5.9

26.3

Бор

290 мкг

1200 мкг

1.1

4.8

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

15.6

69.3

Молибден

33.3 мкг

70 мкг

2.1

9.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Очищаем и промываем картошку, морковку и репчатый лук, подготавливаем мясо.

Курицу выкладываем в кастрюлю и заливаем водой, доводим до кипения, солим и перчим – томим 25-30 минут.

Тем временем крупными брусками режем картофель.

Мелко нарезаем лук, морковь натираем на терке.

В готовый бульон засыпаем картошку и засекаем 15 минут.

На разогретом растительном масле слегка подрумяниваем измельченный лук с морковью.

К практически готовой картошке отправляем вермишель.

Через 1-2 минуты добавляем зажарку, соль и молотый перец. В центре кастрюли ложкой делаем воронку и тонкой струйкой вливаем расколоченное яйцо.

Наваристый куриный суп подаем к столу с зеленью и свежим хлебом. Приятного аппетита!

Оценить куриный суп с яйцом и картошкой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Курица Куриный суп

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Куриный суп с яйцом и картошкой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить куриный суп с яйцом и картошкой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке