Куриные желудки с картошкой в мультиварке

Name: Куриные желудки с картошкой в мультиварке
Prep time: 1 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D0H26M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Куриные желудки с картошкой в мультиварке − один из вариантов рецепта приготовления куриных желудков. Именно этот рецепт является достаточно простым и бюджетным, так что вы точно сможете его приготовить. Куриные желудки с картошкой очень сытные и ароматные, что точно является большим плюсом!

Автор рецепта:

274 рецепта

Наталья Вязникова

Кухня

Мировая

Время готовки

1 час. PT1M

Порции

Калорийность

92 ккал

Белки

9,9 гр.

Жиры

2,0 гр.

Углеводы

8,7 гр.

Вода

74,4 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

315.7 мкг

900 мкг

8.8

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

4.3

12.4

Витамин В2

1.3 мг

1.8 мг

6.1

17.7

Витамин В4

5.1 мг

500 мг

0.1

0.3

Витамин В5

0.1 мг

5 мг

0.2

0.4

Витамин В6

1 мг

2 мг

4.1

12.1

Витамин В9

27.6 мкг

400 мкг

0.6

1.7

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

15.6 мкг

90 мкг

1.5

4.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

0.7 мг

15 мг

0.4

1.2

Биотин

0.7 мг

50 мг

0.1

0.3

Витамин К

41.8 мкг

120 мкг

8.7

Витамин РР

42.5 мг

20 мг

18.2

53.1

Калий

1683.9 мг

2500 мг

5.8

16.8

Кальций

186.5 мг

1000 мг

1.6

4.7

Кремний

3.8 мг

30 мг

1.1

3.1

Магний

108.5 мг

400 мг

2.3

6.8

Натрий

8162.6 мг

1300 мг

53.7

157

Сера

85.7 мг

500 мг

1.5

4.3

Фосфор

596.3 мг

800 мг

6.4

18.6

Хлор

11958 мг

2300 мг

44.5

130

Алюминий

310 мкг

30 мкг

88.4

258.3

Железо

33.7 мг

18 мг

46.8

Йод

2.3 мкг

150 мкг

0.1

0.4

Кобальт

46.9 мкг

10 мкг

40.1

117.3

Литий

70 мкг

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

2.9

8.5

Медь

592.2 мкг

1000 мкг

5.1

14.8

Никель

2.3 мкг

200 мкг

0.1

0.3

Рубидий

357 мкг

200 мкг

15.3

44.6

Селен

0.5 мкг

55 мкг

0.1

0.2

Фтор

24 мкг

4000 мкг

0.1

Хром

1.6 мкг

50 мкг

0.3

0.8

Цинк

17.8 мг

12 мг

12.7

37.2

Бор

150 мкг

1200 мкг

1.1

3.1

Ванадий

20 мкг

Молибден

57.4 мкг

70 мкг

20.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Следуя списку, подготовьте все указанные в нём ингредиенты, которые обязательно понадобятся в процессе готовки. Куриные желудки достаньте из упаковки, хорошо промойте в холодной воде, очистите от жира и плёнок и ещё раз промойте. В чашу мультиварки добавьте небольшое количество растительного масла.

Головку репчатого лука очистите от шелухи, затем сполосните под проточной водой и нарежьте небольшими кубиками. Обжарьте лук в мультиварке до появления прекрасного аромата и золотистого цвета. Это занимает около пяти минут.

Ранее хорошо промытые куриные желудки разрежьте на несколько частей, добавьте их к луку в мультиварку и обжаривайте ещё около пяти минут.

Ополосните под проточной водой картофель, почистите от кожуры, ещё раз сполосните и нарежьте крупными кубиками.

Кубики картофеля переложите в мультиварку и залейте таким количеством воды, чтобы она полностью покрыла всё содержимое мультиварки. Добавьте пару чайных ложек соли, одну щепотку чёрного молотого перца и два лавровых листа.

Закройте мультиварку, выставите режим «Тушение» на 60 минут или два раза запустите экспресс режим по 25 минут и дождитесь окончания готовки. В это время под проточной водой промойте любимую зелень, обсушите с помощью бумажных полотенец и мелко порубите.

Как только готовка окончена скорее подавайте блюдо к столу, украсив зеленью. Желудки должны получиться очень нежными и мягкими. Попробуйте и сами в этом убедитесь!

Оценить куриные желудки с картошкой в мультиварке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Куриные желудки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Куриные желудки с картошкой в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить куриные желудки с картошкой в мультиварке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке