Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из яблок дички на зиму

Компот из яблок дички на зиму

Name: Компот из яблок дички на зиму
Prep time: 65 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 6
Cuisine: Восточно-европейская

11060

24 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Компот из яблок дички на зиму – легко! Яблоки дички очень мелкие и ароматные, поэтому из них так удобно делать компоты. Даже после термообработки эти яблочки сохраняют красивый и аппетитный внешний вид.

Кухня Восточно-европейская

Время готовки 65 мин.

Порции 6

Калорийность 105 ккал 2665 ккал 444 ккал

Белки 0,2 гр. 4,0 гр. 0,7 гр.

Жиры 0,2 гр. 4,0 гр. 0,7 гр.

Углеводы 25,4 гр. 648,0 гр. 108,0 гр.

Вода 72,9 гр. 1860,0 гр. 310,0 гр.

Волокна 0,7 гр. 18,0 гр. 3,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Яблоки (Дичка) 2.5 - 3 кг Сахар-песок 550 - 600 гр. Вода питьевая 4 л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	50 мкг	900 мкг	0.2	0.9
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	0.8	3.3
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	0.4	1.9
Витамин В4	34 мг	500 мг	0.3	1.1
Витамин В5	0.7 мг	5 мг	0.5	2.3
Витамин В6	0.8 мг	2 мг	1.6	6.7
Витамин В9	20 мкг	400 мкг	0.2	0.8
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	100 мкг	90 мкг	4.4	18.5
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	2 мг	15 мг	0.5	2.2
Биотин	3 мг	50 мг	0.2	1
Витамин К	22 мкг	120 мкг	0.7	3.1
Витамин РР	4 мг	20 мг	0.8	3.3
Калий	2796.5 мг	2500 мг	4.4	18.6
Кальций	206.5 мг	1000 мг	0.8	3.4
Кремний	20 мг	30 мг	2.6	11.1
Магний	100 мг	400 мг	1	4.2
Натрий	305.5 мг	1300 мг	0.9	3.9
Сера	50 мг	500 мг	0.4	1.7
Фосфор	110 мг	800 мг	0.5	2.3
Хлор	20 мг	2300 мг	0	0.1
Алюминий	1100 мкг	30 мкг	143.8	611.1
Железо	23.7 мг	18 мг	5.2	21.9
Йод	20 мкг	150 мкг	0.5	2.2
Кобальт	10 мкг	10 мкг	3.9	16.7
Литий	8 мкг	70 мкг	0.4	1.9
Марганец	0.5 мкг	2 мкг	0.9	3.9
Медь	1200 мкг	1000 мкг	4.7	20
Никель	170 мкг	200 мкг	3.3	14.2
Рубидий	630 мкг	200 мкг	12.4	52.5
Селен	3 мкг	55 мкг	0.2	0.9
Фтор	792 мкг	4000 мкг	0.8	3.3
Хром	40 мкг	50 мкг	3.1	13.3
Цинк	1.6 мг	12 мг	0.5	2.2
Бор	2450 мкг	1200 мкг	8	34
Ванадий	40 мкг	20 мкг	7.8	33.3
Молибден	60 мкг	70 мкг	3.4	14.3