Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из ревеня и яблок

Компот из ревеня и яблок

Name: Компот из ревеня и яблок
Prep time: 8 h
Cook time: 20 min
Total time: PT0D8H20M
Yield: 2
Cuisine: Русская

2093

1 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Для компотов все хочется подобрать как можно больше интересных сочетаний, чтобы побаловать своих родных и гостей! Очень ароматным и насыщенным получается компот из яблок и ревеня. Ревень придаст особую, натуральную сладость, а потому яблоки лучше брать с легкой кислинкой.

Кухня Русская

Время готовки 8 ч.

Порции 2

Калорийность 29 ккал 565 ккал 283 ккал

Белки 0,3 гр. 5,9 гр. 3,0 гр.

Жиры 0,1 гр. 2,1 гр. 1,0 гр.

Углеводы 6,1 гр. 119,5 гр. 59,7 гр.

Вода 90,9 гр. 1773,0 гр. 886,5 гр.

Волокна 1,7 гр. 33,2 гр. 16,6 гр.

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Ревень 500 гр. Яблоки 3 шт. Ваниль 0.5 шт. Корица 1 шт. Сахар-песок 70 гр. Лимон 1 шт. Вода питьевая 1 - 1.5 л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	74.5 мкг	900 мкг	0.4	4.1
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	0.6	5.6
Витамин В2	0.4 мг	1.8 мг	1.1	10.6
Витамин В4	15.5 мг	500 мг	0.2	1.5
Витамин В5	0.8 мг	5 мг	0.8	8
Витамин В6	0.5 мг	2 мг	1.3	12.7
Витамин В9	87.6 мкг	400 мкг	1.1	11
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	104.8 мкг	90 мкг	6	58.2
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	2.2 мг	15 мг	0.7	7.3
Биотин	0.9 мг	50 мг	0.1	0.9
Витамин К	12.8 мкг	120 мкг	0.5	5.4
Витамин РР	2.6 мг	20 мг	0.7	6.5
Калий	2645.1 мг	2500 мг	5.4	52.9
Кальций	524.5 мг	1000 мг	2.7	26.2
Кремний	7.2 мг	30 мг	1.2	12
Магний	141.2 мг	400 мг	1.8	17.7
Натрий	137.3 мг	1300 мг	0.5	5.3
Сера	29 мг	500 мг	0.3	2.9
Фосфор	184 мг	800 мг	1.2	11.5
Хлор	9 мг	2300 мг	0	0.2
Алюминий	356.8 мкг	30 мкг	61	594.6
Железо	11.8 мг	18 мг	3.4	32.9
Йод	6.1 мкг	150 мкг	0.2	2
Кобальт	3.6 мкг	10 мкг	1.8	18
Литий	8.6 мкг	70 мкг	0.6	6.1
Марганец	3.7 мкг	2 мкг	9.4	91.5
Медь	641.8 мкг	1000 мкг	3.3	32.1
Никель	51.5 мкг	200 мкг	1.3	12.9
Рубидий	192.1 мкг	200 мкг	4.9	48
Селен	1.8 мкг	55 мкг	0.2	1.6
Фтор	742 мкг	4000 мкг	1	9.3
Хром	12.1 мкг	50 мкг	1.2	12.1
Цинк	1 мг	12 мг	0.4	4.1
Бор	840 мкг	1200 мкг	3.6	35
Ванадий	14.4 мкг	20 мкг	3.7	36
Молибден	18.6 мкг	70 мкг	1.4	13.3