Компот из ревеня и яблок

Name: Компот из ревеня и яблок
Prep time: 8 h
Cook time: 20 min
Total time: PT0D8H20M
Yield: 2
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Для компотов все хочется подобрать как можно больше интересных сочетаний, чтобы побаловать своих родных и гостей! Очень ароматным и насыщенным получается компот из яблок и ревеня. Ревень придаст особую, натуральную сладость, а потому яблоки лучше брать с легкой кислинкой.

2168

Кухня

Русская

Время готовки

8 ч. PT8H

Порции

Калорийность

29 ккал

Белки

0,3 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

6,1 гр.

Вода

90,9 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

74.5 мкг

900 мкг

0.4

4.1

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

0.6

5.6

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

1.1

10.6

Витамин В4

15.5 мг

500 мг

0.2

1.5

Витамин В5

0.8 мг

5 мг

0.8

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

1.3

12.7

Витамин В9

87.6 мкг

400 мкг

1.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

104.8 мкг

90 мкг

58.2

Витамин D

10 мкг

Витамин E

2.2 мг

15 мг

0.7

7.3

Биотин

0.9 мг

50 мг

0.1

0.9

Витамин К

12.8 мкг

120 мкг

0.5

5.4

Витамин РР

2.6 мг

20 мг

0.7

6.5

Калий

2645.1 мг

2500 мг

5.4

52.9

Кальций

524.5 мг

1000 мг

2.7

26.2

Кремний

7.2 мг

30 мг

1.2

Магний

141.2 мг

400 мг

1.8

17.7

Натрий

137.3 мг

1300 мг

0.5

5.3

Сера

29 мг

500 мг

0.3

2.9

Фосфор

184 мг

800 мг

1.2

11.5

Хлор

9 мг

2300 мг

0.2

Алюминий

356.8 мкг

30 мкг

594.6

Железо

11.8 мг

18 мг

3.4

32.9

Йод

6.1 мкг

150 мкг

0.2

Кобальт

3.6 мкг

10 мкг

1.8

Литий

8.6 мкг

70 мкг

0.6

6.1

Марганец

3.7 мкг

2 мкг

9.4

91.5

Медь

641.8 мкг

1000 мкг

3.3

32.1

Никель

51.5 мкг

200 мкг

1.3

12.9

Рубидий

192.1 мкг

200 мкг

4.9

Селен

1.8 мкг

55 мкг

0.2

1.6

Фтор

742 мкг

4000 мкг

9.3

Хром

12.1 мкг

50 мкг

1.2

12.1

Цинк

1 мг

12 мг

0.4

4.1

Бор

840 мкг

1200 мкг

3.6

Ванадий

14.4 мкг

20 мкг

3.7

Молибден

18.6 мкг

70 мкг

1.4

13.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить компот из ревеня и яблок, ревень промываем и разрезаем на полоски длиной в 3 см.

Яблоки моем, очищаем от семян и разрезаем на 6-8 долек.

Отправляем яблоки и ревень в кипящую воду, добавляем палочку корицы и ванили, а также сахар. Уменьшаем огонь и еще раз доводим воду до кипения.

Лимон промываем и снимаем с него цедру. Добавляем его в компот и варим еще 3 - 5 мин.

Перед подачей настаиваем 8 часов. И подаем охлажденным.

Приятного аппетита!

Оценить компот из ревеня и яблок

Быстрый фильтр

Компот из ревеня Компоты Блюда из ревеня Компот из ревеня в кастрюле быстрого приготовления

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из ревеня и яблок

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из ревеня и яблок

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке