Компот из крыжовника с мятой на зиму

Name: Компот из крыжовника с мятой на зиму
Prep time: 45 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 8
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Компот из крыжовника с мятой на зиму обладает невероятным ароматом и незабываемым вкусом. Восхитительный витаминный напиток порадует и детей, и взрослых. Приготовление домашнего компота не доставит никаких хлопот. Замечательный напиток получится с первого раза.

Совет по ингредиентам:

Вместо половины лайма можно использовать 3-4 кружочка лимона.

1418

Кухня

Русская

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

155 ккал

Белки

0,5 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

37,3 гр.

Вода

57,6 гр.

Волокна

2,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

230.6 мкг

900 мкг

2.7

3.2

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.5

0.6

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

0.9

Витамин В4

266.3 мг

500 мг

5.5

6.7

Витамин В5

1.9 мг

5 мг

3.9

4.7

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

1.1

1.3

Витамин В9

44.7 мкг

400 мкг

1.2

1.4

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

196.3 мкг

90 мкг

22.7

27.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

3.2 мг

15 мг

2.2

2.7

Биотин

50 мг

Витамин К

49.3 мкг

120 мкг

4.3

5.1

Витамин РР

2.7 мг

20 мг

1.4

1.7

Калий

1717.8 мг

2500 мг

7.1

8.6

Кальций

176.1 мг

1000 мг

1.8

2.2

Кремний

75.6 мг

30 мг

26.2

31.5

Магний

64.8 мг

400 мг

1.7

Натрий

151.6 мг

1300 мг

1.2

1.5

Сера

118.4 мг

500 мг

2.5

Фосфор

186.6 мг

800 мг

2.4

2.9

Хлор

6.3 мг

2300 мг

Алюминий

211.7 мкг

30 мкг

73.4

88.2

Железо

7.4 мг

18 мг

4.3

5.1

Йод

6.3 мкг

150 мкг

0.4

0.5

Кобальт

5.7 мкг

10 мкг

5.9

7.1

Литий

2.5 мкг

70 мкг

0.4

0.5

Марганец

3 мкг

2 мкг

15.4

18.5

Медь

858.4 мкг

1000 мкг

8.9

10.7

Никель

37.8 мкг

200 мкг

2.4

Рубидий

121.6 мкг

200 мкг

6.3

7.6

Селен

3.9 мкг

55 мкг

0.7

0.9

Фтор

75.6 мкг

4000 мкг

0.2

Хром

6.3 мкг

50 мкг

1.3

1.6

Цинк

0.7 мг

12 мг

0.6

0.7

Бор

69.3 мкг

1200 мкг

0.6

0.7

Ванадий

7.6 мкг

20 мкг

3.9

4.7

Молибден

75.6 мкг

70 мкг

11.2

13.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Перебираем крыжовник и высыпаем в дуршлаг или сито. Тщательно промываем проточной водой. Срезаем хвостики.

Хорошо промываем банки. Крышки кипятим, емкости стерилизуем над паром или в микроволновке. Лайм или лимон промываем и нарезаем кружочками. Ополаскиваем мяту. В емкости раскладываем крыжовник, цитрусовые ломтики и веточки мяты. Заливаем подготовленным кипятком. Прикрываем стерильными крышками и даем настояться минут 5.

Через указанное время сливаем настой в кастрюлю и засыпаем сахарный песок. Разместив на огне, даем закипеть и полностью раствориться сахарному песку. Кипятим 5 минут и сразу же заливаем банки.

Закупориваем банки и проверяем, не подтекает ли жидкость. Переворачиваем емкости вверх дном и закрываем теплым пледом. Полностью остужаем напиток, а затем перемещаем на хранение.

Дегустируем напиток. Приятного аппетита!

Оценить компот из крыжовника с мятой на зиму

Быстрый фильтр

Компоты Компот Мохито из крыжовника на зиму Компот из крыжовника на зиму Компот из крыжовника с мятой Мохито Крыжовник на зиму Компот из крыжовника

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из крыжовника с мятой на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из крыжовника с мятой на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке