Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из алычи с апельсином на зиму

Компот из алычи с апельсином на зиму

Name: Компот из алычи с апельсином на зиму
Prep time: PT1D
Cook time: 35 min
Total time: PT1D0H35M
Yield: 3
Cuisine: Русская

13624

32 2

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (11) Комментарии (0)

Компот из алычи с апельсином на зиму очень необычный по вкусу: он имеет пряные и цитрусовые нотки. Такой согревающий компот можно пить зимними вечерами вместо глинтвейна.

Кухня Русская

Время готовки 1 д.

Порции 3

Калорийность 44 ккал 904 ккал 301 ккал

Белки 0,2 гр. 4,0 гр. 1,3 гр.

Жиры 0,1 гр. 1,0 гр. 0,3 гр.

Углеводы 10,6 гр. 217,0 гр. 72,3 гр.

Вода 61,0 гр. 1244,7 гр. 414,9 гр.

Волокна 0,5 гр. 10,9 гр. 3,6 гр.

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Красная алыча 600 гр. Вода 2 л. Апельсин (крупный) 2 шт. Сахар-песок 150 гр. Корица 1 палочка Гвоздика 4 бутона

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	185.7 мкг	900 мкг	1	6.9
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	0.8	5.3
Витамин В2	0.3 мг	1.8 мг	0.7	5.1
Витамин В4	25.4 мг	500 мг	0.2	1.7
Витамин В5	0.7 мг	5 мг	0.7	4.9
Витамин В6	0.2 мг	2 мг	0.5	3.2
Витамин В9	15.2 мкг	400 мкг	0.2	1.3
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	246.3 мкг	90 мкг	13.4	91.2
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	2.8 мг	15 мг	0.9	6.2
Биотин	2.8 мг	50 мг	0.3	1.9
Витамин К	6.4 мкг	120 мкг	0.3	1.8
Витамин РР	4 мг	20 мг	1	6.6
Калий	1744.9 мг	2500 мг	3.4	23.3
Кальций	395.8 мг	1000 мг	1.9	13.2
Кремний	16.8 мг	30 мг	2.7	18.7
Магний	58.4 мг	400 мг	0.7	4.9
Натрий	157.9 мг	1300 мг	0.6	4
Сера	39.8 мг	500 мг	0.4	2.7
Фосфор	222 мг	800 мг	1.4	9.3
Хлор	22.4 мг	2300 мг	0	0.3
Алюминий	441.7 мкг	30 мкг	72.2	490.7
Железо	13.6 мг	18 мг	3.7	25.3
Йод	5.6 мкг	150 мкг	0.2	1.2
Кобальт	2.8 мкг	10 мкг	1.4	9.3
Литий	58.5 мкг	70 мкг	4.1	27.9
Марганец	1.3 мкг	2 мкг	3.2	22
Медь	219.1 мкг	1000 мкг	1.1	7.3
Никель	12.2 мкг	200 мкг	0.3	2
Рубидий	75.6 мкг	200 мкг	1.9	12.6
Селен	1.8 мкг	55 мкг	0.2	1.1
Фтор	1047.6 мкг	4000 мкг	1.3	8.7
Хром	0.3 мкг	50 мкг	0	0.2
Цинк	0.8 мг	12 мг	0.3	2.1
Бор	504 мкг	1200 мкг	2.1	14
Ванадий	11.2 мкг	20 мкг	2.7	18.7
Молибден	18.5 мкг	70 мкг	1.3	8.8