Суп с фрикадельками для малышей до года
Компот из алычи на зиму рецепт на 1 литровую банку
Компот из алычи – вкусный и полезный напиток. Для его приготовления необходимо немного алычи и сахар. Добавление других консервантов в компот не потребуется, так как алыча сама по себе содержит в своем составе много кислоты, поэтому компоты с ней получаются насыщенные и вкусные.
Кухня
Русская
Время готовки
35 мин.
PT35M
Порции
3
Калорийность
42 ккал
601 ккал
200 ккал
Белки
0,0 гр.
0,6 гр.
0,2 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,3 гр.
0,1 гр.
Углеводы
10,4 гр.
148,7 гр.
49,6 гр.
Вода
70,2 гр.
1000,0 гр.
333,3 гр.
Волокна
0,4 гр.
5,4 гр.
1,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 81 мкг | 900 мкг | 0.6 | 3 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.3 | 1.3 |
Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 0.4 | 1.7 |
Витамин В4 | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
Витамин В5 | 0 | 5 мг | 0 | 0 |
Витамин В6 | 0 | 2 мг | 0 | 0 |
Витамин В9 | 0 | 400 мкг | 0 | 0 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 39 мкг | 90 мкг | 3 | 14.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.9 мг | 15 мг | 0.4 | 2 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 1.5 мг | 20 мг | 0.5 | 2.5 |
Калий | 567.8 мг | 2500 мг | 1.6 | 7.6 |
Кальций | 114.8 мг | 1000 мг | 0.8 | 3.8 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 10 мг | 400 мг | 0.2 | 0.8 |
Натрий | 92.3 мг | 1300 мг | 0.5 | 2.4 |
Сера | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
Фосфор | 75 мг | 800 мг | 0.7 | 3.1 |
Хлор | 0 | 2300 мг | 0 | 0 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 6.1 мг | 18 мг | 2.4 | 11.3 |
Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0 | 2 мкг | 0 | 0 |
Медь | 100 мкг | 1000 мкг | 0.7 | 3.3 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0 | 55 мкг | 0 | 0 |
Фтор | 712 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 5.9 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 0.1 мг | 12 мг | 0.1 | 0.3 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Процесс приготовления
Что же нужно для приготовления компота из алычи на зиму рецепт на 1 литровую банку? Для компота отбираем плотную спелую алычу. Промываем ее под теплой проточной водой и выкладываем на 10-15 минут на полотенце, чтобы она обсохла. Далее укладываем алычу в предварительно хорошо промытую банку. Банку стерилизовать не нужно, так как в процессе приготовления мы будем стерилизовать компот.
Готовим емкость для стерилизации: на дно кастрюли укладываем хлопковое полотенце или кусочек ткани, наливаем 2/3 кастрюли водой и ставим на огонь. Когда вода хорошо нагреется – погружаем в нее банку с компотом и прикрываем крышкой. После того, как вода закипит, уменьшаем огонь на минимум и оставляем компот стерилизоваться 8-10 минут.
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам