Колбаса из куриной грудки
Колбаса из куриной грудки в домашних условиях получается сочной с неповторимым вкусом. Покупные аналоги не сравнятся с домашним изделием. Для колбасы используют различные специи, которые каждый определяет и регулирует в зависимости от желаемого результата самостоятельно.
200
14
0
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
6
Калорийность
294 ккал 4055 ккал 676 ккал
Белки
15,6 гр. 215,3 гр. 35,9 гр.
Жиры
25,3 гр. 349,9 гр. 58,3 гр.
Углеводы
0,2 гр. 2,1 гр. 0,3 гр.
Вода
48,1 гр. 664,3 гр. 110,7 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 230,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
615.2 мкг
900 мкг
4.9
11.4
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
4.4
10.1
Витамин В2
1.5 мг
1.8 мг
6.1
14
Витамин В4
1181.5 мг
500 мг
17.1
39.4
Витамин В5
7.9 мг
5 мг
11.5
26.4
Витамин В6
5.1 мг
2 мг
18.6
42.8
Витамин В9
33.7 мкг
400 мкг
0.6
1.4
Витамин В12
4.2 мкг
3 мкг
10.1
23.4
Витамин С
20.8 мкг
90 мкг
1.7
3.9
Витамин D
0 мкг
10 мкг
0
0
Витамин E
9 мг
15 мг
4.4
10.1
Биотин
84 мг
50 мг
12.2
28
Витамин К
3.1 мкг
120 мкг
0.2
0.4
Витамин РР
112 мг
20 мг
40.5
93.3
Калий
2454.5 мг
2500 мг
7.1
16.4
Кальций
254 мг
1000 мг
1.8
4.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
199.9 мг
400 мг
3.6
8.3
Натрий
10456.8 мг
1300 мг
58.2
134.1
Сера
1845.3 мг
500 мг
26.7
61.5
Фосфор
1674.6 мг
800 мг
15.1
34.9
Хлор
15684.8 мг
2300 мг
49.4
113.7
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.1
0.3
Железо
13.9 мг
18 мг
5.6
12.9
Йод
40.5 мкг
150 мкг
2
4.5
Кобальт
104.1 мкг
10 мкг
75.4
173.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
1.2
2.7
Медь
776.3 мкг
1000 мкг
5.6
12.9
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.7 мкг
55 мкг
0.1
0.2
Фтор
1300.7 мкг
4000 мкг
2.4
5.4
Хром
80 мкг
50 мкг
11.6
26.7
Цинк
12.8 мг
12 мг
7.7
17.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
77.6 мкг
70 мкг
8
18.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления















Оценить колбаса из куриной грудки
14
0
Комментарии (0)