Суп с фрикадельками для малышей до года
Классический рассольник с перловкой и огурцами на зиму
Классический рассольник с перловкой и огурцами на зиму – это изысканное блюдо, которое прославит ваш кулинарный талант и удивит всех гостей. Ароматный бульон, насыщенный перловкой и огурцами, создает неповторимое сочетание вкусов и текстур. Пряные специи и зелень придают этому рассольнику особую пикантность и аромат. Классический рассольник станет отличным угощением для холодных зимних дней, согревая и наполняя теплом весь дом. Приготовленный по проверенному рецепту без добавления искусственных ингредиентов, этот рассольник будет радовать вас своим вкусом и ароматом на протяжении всего сезона.
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
6
Калорийность
56 ккал
1676 ккал
279 ккал
Белки
1,7 гр.
49,4 гр.
8,2 гр.
Жиры
0,2 гр.
6,3 гр.
1,1 гр.
Углеводы
11,0 гр.
326,7 гр.
54,5 гр.
Вода
82,9 гр.
2472,4 гр.
412,1 гр.
Волокна
2,6 гр.
76,3 гр.
12,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 9727.7 мкг | 900 мкг | 36.2 | 180.1 |
Витамин В1 | 1.6 мг | 1.5 мг | 3.5 | 17.5 |
Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 2.5 | 12.2 |
Витамин В4 | 221.6 мг | 500 мг | 1.5 | 7.4 |
Витамин В5 | 5.3 мг | 5 мг | 3.6 | 17.8 |
Витамин В6 | 2.2 мг | 2 мг | 3.7 | 18.2 |
Витамин В9 | 178.6 мкг | 400 мкг | 1.5 | 7.4 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 317.5 мкг | 90 мкг | 11.8 | 58.8 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 4.2 мг | 15 мг | 0.9 | 4.7 |
Биотин | 15.8 мг | 50 мг | 1.1 | 5.3 |
Витамин К | 290.1 мкг | 120 мкг | 8.1 | 40.3 |
Витамин РР | 25.5 мг | 20 мг | 4.3 | 21.2 |
Калий | 5628.6 мг | 2500 мг | 7.5 | 37.5 |
Кальций | 736.5 мг | 1000 мг | 2.5 | 12.3 |
Кремний | 180 мг | 30 мг | 20.1 | 100 |
Магний | 579.7 мг | 400 мг | 4.9 | 24.2 |
Натрий | 11941.1 мг | 1300 мг | 30.8 | 153.1 |
Сера | 1131.3 мг | 500 мг | 7.6 | 37.7 |
Фосфор | 1596.1 мг | 800 мг | 6.7 | 33.3 |
Хлор | 18730.5 мг | 2300 мг | 27.3 | 135.7 |
Алюминий | 4266 мкг | 30 мкг | 476.7 | 2370 |
Железо | 22.3 мг | 18 мг | 4.2 | 20.6 |
Йод | 81 мкг | 150 мкг | 1.8 | 9 |
Кобальт | 53.5 мкг | 10 мкг | 17.9 | 89.2 |
Литий | 183.8 мкг | 70 мкг | 8.8 | 43.8 |
Марганец | 7.3 мкг | 2 мкг | 12.3 | 61.2 |
Медь | 3376.4 мкг | 1000 мкг | 11.3 | 56.3 |
Никель | 43.5 мкг | 200 мкг | 0.7 | 3.6 |
Рубидий | 2450.3 мкг | 200 мкг | 41.1 | 204.2 |
Селен | 103.7 мкг | 55 мкг | 6.3 | 31.4 |
Фтор | 686.1 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 2.9 |
Хром | 83.3 мкг | 50 мкг | 5.6 | 27.8 |
Цинк | 14.8 мг | 12 мг | 4.1 | 20.5 |
Бор | 3150 мкг | 1200 мкг | 8.8 | 43.8 |
Ванадий | 475.5 мкг | 20 мкг | 79.7 | 396.3 |
Молибден | 185.5 мкг | 70 мкг | 8.9 | 44.2 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам