Кекс на кефире без масла

Name: Кекс на кефире без масла
Prep time: 50 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 6
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Кекс, приготовленный на кефире без использования масла, достаточно лёгкий десерт. Необходимые продукты найдутся в каждом доме, а значит, аппетитный кекс может стать вашим традиционным лакомством без каких либо усилий.

26252

Кухня

Европейская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

328 ккал

Белки

6,2 гр.

Жиры

5,0 гр.

Углеводы

63,9 гр.

Вода

21,5 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

295.1 мкг

900 мкг

6.7

5.5

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

5.2

4.3

Витамин В2

0.6 мг

1.8 мг

6.7

5.5

Витамин В4

359.5 мг

500 мг

14.7

Витамин В5

1.9 мг

5 мг

7.8

6.4

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

4.9

Витамин В9

52.1 мкг

400 мкг

2.7

2.2

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

3.9

3.2

Витамин С

0 мкг

90 мкг

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

Витамин E

7.5 мг

15 мг

10.2

8.3

Биотин

25.5 мг

50 мг

10.4

8.5

Витамин К

1.8 мкг

120 мкг

0.3

Витамин РР

8.6 мг

20 мг

8.8

7.2

Калий

400.8 мг

2500 мг

3.3

2.7

Кальций

106.4 мг

1000 мг

2.2

1.8

Кремний

6.4 мг

30 мг

4.4

3.6

Магний

54.8 мг

400 мг

2.8

2.3

Натрий

1796.7 мг

1300 мг

28.3

Сера

305.9 мг

500 мг

12.5

10.2

Фосфор

349.9 мг

800 мг

7.3

Хлор

204.6 мг

2300 мг

1.8

1.5

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.3

Железо

5.6 мг

18 мг

6.3

5.1

Йод

24.5 мкг

150 мкг

3.3

2.7

Кобальт

13.6 мкг

10 мкг

27.8

22.6

Литий

70 мкг

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

9.7

7.9

Медь

251.4 мкг

1000 мкг

5.2

4.2

Никель

3.5 мкг

200 мкг

0.4

0.3

Рубидий

200 мкг

Селен

43.4 мкг

55 мкг

16.2

13.1

Фтор

95.9 мкг

4000 мкг

0.5

0.4

Хром

7.9 мкг

50 мкг

3.3

2.6

Цинк

2.3 мг

12 мг

3.3

Бор

59.2 мкг

1200 мкг

0.8

Ванадий

144 мкг

20 мкг

147.5

120

Молибден

26.7 мкг

70 мкг

7.8

6.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить кекс на кефире без масла просто! Яйца взбиваем с сахаром до его полного растворения и появления пенки.

Кефир присоединяем к яичной массе и перемешиваем.

Всыпаем просеянную муку.

Соду гасим уксусом и хорошенько перемешиваем тесто до воздушной однородной консистенции.

В форму для запекания стелим пергамент и выливаем на него тесто для кекса.

Выпекаем кекс в духовке, разогретой до 200 градусов, 50 минут. Подавать можно в тёплом и остывшем виде.

Оценить кекс на кефире без масла

Быстрый фильтр

ПП кексы Кексы в духовке Кексы на кефире без сливочного масла Кексы на растительном масле Ванильные кексы Кексы без сливочного масла Кексы на кефире без яиц Кексы без сахара Кексы без изюма Бисквитные кексы Постные кексы Кексы без молока Кексы Кексы без яиц

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Кекс на кефире без масла

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить кекс на кефире без масла

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке