Картошка с маслятами в мультиварке

Name: Картошка с маслятами в мультиварке
Prep time: 50 min
Cook time: 35 min
Total time: PT0D1H25M
Yield: 2
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Картофель тушеный в мультиварке с маслятами – отличная идея для обеда. Для приготовления необходимо лишь заранее подготовить овощи и отварить грибы, затем выложить все в чашу мультиварки, добавить немного воды и включить режим «Жарка». В конце приготовления добавляем в блюдо соль и специи, немного сметаны и свежую зелень. Еще пару минут и готовое блюдо у вас на столе! Все очень просто и быстро!

4451

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

118 ккал

Белки

1,9 гр.

Жиры

7,7 гр.

Углеводы

10,7 гр.

Вода

75,7 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1530.3 мкг

900 мкг

13.8

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

2.4

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

4.7

28.6

Витамин В4

44.2 мг

500 мг

0.7

4.4

Витамин В5

0.5 мг

5 мг

0.9

5.4

Витамин В6

1.3 мг

2 мг

5.3

32.3

Витамин В9

106.5 мкг

400 мкг

2.2

13.3

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

0.7

4.4

Витамин С

47.6 мкг

90 мкг

4.3

26.4

Витамин D

0 мкг

10 мкг

0.2

Витамин E

35.9 мг

15 мг

19.5

119.6

Биотин

3.6 мг

50 мг

0.6

3.6

Витамин К

23.7 мкг

120 мкг

1.6

9.9

Витамин РР

1.9 мг

20 мг

0.8

4.6

Калий

958 мг

2500 мг

3.1

19.2

Кальций

215.9 мг

1000 мг

1.8

10.8

Кремний

26.7 мг

30 мг

7.2

44.5

Магний

192.3 мг

400 мг

3.9

Натрий

59.2 мг

1300 мг

0.4

2.3

Сера

100.2 мг

500 мг

1.6

Фосфор

193.8 мг

800 мг

12.1

Хлор

121.5 мг

2300 мг

0.4

2.6

Алюминий

1395.3 мкг

30 мкг

378.4

2325.5

Железо

7.2 мг

18 мг

3.2

19.9

Йод

22.4 мкг

150 мкг

1.2

7.5

Кобальт

8.1 мкг

10 мкг

6.6

40.7

Литий

15 мкг

70 мкг

1.7

10.7

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

18.2

Медь

3096.9 мкг

1000 мкг

25.2

154.8

Никель

20 мкг

200 мкг

0.8

Рубидий

944.1 мкг

200 мкг

38.4

236

Селен

12.1 мкг

55 мкг

1.8

Фтор

82.1 мкг

4000 мкг

0.2

Хром

16 мкг

50 мкг

2.6

Цинк

29.4 мг

12 мг

122.7

Бор

343 мкг

1200 мкг

2.3

14.3

Ванадий

70.3 мкг

20 мкг

28.6

175.8

Молибден

18.9 мкг

70 мкг

2.2

13.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления картошки с маслятами в мультиварке? Предварительно очищенные и отваренные маслята выкладываем в чашу мультиварки и обжариваем на растительном масле вместе с мелко нарезанным луком до золотистого цвета на режиме «Жарка».

Затем в чашу мультиварки выкладываем нарезанную тонкими ломтиками морковь и сверху - картофель. Добавляем соль и перец, воду, включаем режим «Жарка» на 35 минут. Крышку мультиварки закрываем, не забываем периодически помешивать овощи.

Спустя 15 минут крышку мультиварки открываем, перемешиваем и продолжаем жарить картофель с грибами. За 5 минут до конца приготовления добавляем в мультиварку сметану и мелко нарубленную зелень, перемешиваем и продолжаем обжаривать. После звукового сигнала о готовности выключаем мультиварку.

Готовый картофель с грибами выкладываем на порционные тарелки, украшаем веточкой укропа и подаем на стол.

Оценить картошка с маслятами в мультиварке

Быстрый фильтр

Картошка с маслятами Как приготовить маслята - рецепты Картофель

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Картошка с маслятами в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить картошка с маслятами в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке