Как сварить гороховый суп с копченой курицей в домашних условиях

Name: Как сварить гороховый суп с копченой курицей в домашних условиях
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Сварить гороховый суп с добавлением копченой курицей совсем не сложно в домашних условиях. Обратите внимание на удивительно простой и быстрый в исполнении рецепт. Подходит для обедов!

Как сварить гороховый суп с копченой курицей в домашних условиях

4987

Кухня

Русская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

64 ккал

Белки

5,9 гр.

Жиры

1,4 гр.

Углеводы

7,0 гр.

Вода

83,7 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1403.2 мкг

900 мкг

8.6

Витамин В1

2.1 мг

1.5 мг

7.9

23.7

Витамин В2

3.4 мг

1.8 мг

10.3

31.2

Витамин В4

441 мг

500 мг

4.9

14.7

Витамин В5

9.9 мг

5 мг

10.9

32.9

Витамин В6

6 мг

2 мг

16.5

49.8

Витамин В9

161.9 мкг

400 мкг

2.2

6.7

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

15.8 мкг

90 мкг

2.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

2 мг

15 мг

0.7

2.2

Биотин

29.8 мг

50 мг

3.3

9.9

Витамин К

9.8 мкг

120 мкг

0.5

1.4

Витамин РР

11 мг

20 мг

9.2

Калий

7328.9 мг

2500 мг

16.2

48.9

Кальций

840.9 мг

1000 мг

4.6

Кремний

147 мг

30 мг

27.1

81.7

Магний

657.7 мг

400 мг

9.1

27.4

Натрий

247.2 мг

1300 мг

1.1

3.2

Сера

364.2 мг

500 мг

12.1

Фосфор

1375.1 мг

800 мг

9.5

28.6

Хлор

288.6 мг

2300 мг

0.7

2.1

Алюминий

2396.1 мкг

30 мкг

441

1331.2

Железо

64.4 мг

18 мг

19.7

59.6

Йод

14.2 мкг

150 мкг

0.5

1.6

Кобальт

26.1 мкг

10 мкг

14.4

43.4

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

Марганец

7 мкг

2 мкг

19.3

58.2

Медь

1273.8 мкг

1000 мкг

21.2

Никель

377.1 мкг

200 мкг

10.4

31.4

Рубидий

492.5 мкг

200 мкг

13.6

Селен

36 мкг

55 мкг

3.6

10.9

Фтор

1114.5 мкг

4000 мкг

1.5

4.6

Хром

17.6 мкг

50 мкг

1.9

5.9

Цинк

16.7 мг

12 мг

7.7

23.2

Бор

1345 мкг

1200 мкг

6.2

18.7

Ванадий

294.3 мкг

20 мкг

81.3

245.3

Молибден

156.3 мкг

70 мкг

12.3

37.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Перед готовкой горох лучше всего замочить в холодной воде.

Также подготовим овощи. Очищаем от кожуры, после нарезаем картофель и лук, натираем морковь.

Лук с морковью следует обжарить в растительном масле на слабом огне.

В большую кастрюлю с водой сперва погружаем горох с картофелем. Варим на небольшом огне до готовности продуктов, затем добавляем лук с морковью и солим блюдо.

Копченое куриное мясо отделяем от кости или и мелко нарезаем. Также отправляем в суп. Держим блюдо на плите 5-10 минут и убираем с огня.

Готовый гороховый суп разливаем по порциям и подаем к столу. Можно добавить свежую зелень для аромата.

Оценить как сварить гороховый суп с копченой курицей в домашних условиях

Быстрый фильтр

Гороховый суп с картошкой Гороховый суп с курицей Курица Куриный суп

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Как сварить гороховый суп с копченой курицей в домашних условиях

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить как сварить гороховый суп с копченой курицей в домашних условиях

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке