Хлеб с сухим молоком в хлебопечке
Один раз приготовив белый хлеб дома, вы не захотите больше покупать его в магазине. Хлеб на сухом молоке готовится очень просто, он не крошится и хорошо держит форму.
8971
17
2
Кухня
Мировая
Время готовки
150 мин. PT150M
Порции
8
Калорийность
354 ккал 1937 ккал 242 ккал
Белки
12,1 гр. 66,0 гр. 8,3 гр.
Жиры
4,1 гр. 22,5 гр. 2,8 гр.
Углеводы
65,9 гр. 360,2 гр. 45,0 гр.
Вода
11,7 гр. 63,8 гр. 8,0 гр.
Волокна
3,5 гр. 19,1 гр. 2,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 68,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
155 мкг
900 мкг
3.1
2.2
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
12.1
8.3
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
9.8
6.7
Витамин В4
299.2 мг
500 мг
10.9
7.5
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
11.4
7.8
Витамин В6
1 мг
2 мг
9.1
6.2
Витамин В9
196.5 мкг
400 мкг
9
6.1
Витамин В12
2 мкг
3 мкг
12.1
8.3
Витамин С
5.2 мкг
90 мкг
1
0.7
Витамин D
0.3 мкг
10 мкг
0.5
0.4
Витамин E
7.5 мг
15 мг
9.1
6.2
Биотин
11.8 мг
50 мг
4.3
3
Витамин К
1.5 мкг
120 мкг
0.2
0.2
Витамин РР
14.6 мг
20 мг
13.3
9.1
Калий
1399.6 мг
2500 мг
10.2
7
Кальций
649.4 мг
1000 мг
11.9
8.1
Кремний
17.6 мг
30 мг
10.7
7.3
Магний
129.2 мг
400 мг
5.9
4
Натрий
2173.7 мг
1300 мг
30.6
20.9
Сера
317 мг
500 мг
11.6
7.9
Фосфор
887.8 мг
800 мг
20.3
13.9
Хлор
3073 мг
2300 мг
24.4
16.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
6.2 мг
18 мг
6.3
4.3
Йод
7 мкг
150 мкг
0.9
0.6
Кобальт
7.8 мкг
10 мкг
14.2
9.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3 мкг
2 мкг
27
18.4
Медь
545.6 мкг
1000 мкг
10
6.8
Никель
9.7 мкг
200 мкг
0.9
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
36.2 мкг
55 мкг
12
8.2
Фтор
97.9 мкг
4000 мкг
0.4
0.3
Хром
9.7 мкг
50 мкг
3.5
2.4
Цинк
5.2 мг
12 мг
7.9
5.4
Бор
162.8 мкг
1200 мкг
2.5
1.7
Ванадий
396 мкг
20 мкг
362
247.5
Молибден
61.3 мкг
70 мкг
16
10.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить хлеб с сухим молоком в хлебопечке
17
2
Комментарии (0)