Суп с фрикадельками для малышей до года
Хлеб с солодом в хлебопечке Панасоник
Ошибка
Хлеб с солодом в хлебопечке Панасоник приобретает все большую популярность, особенно среди тех, кто придерживается правильного питания. Такой хлеб намного вкуснее и полезнее магазинного. Готовим хлеб из смеси ржаной и пшеничной муки.
Кухня
Мировая
Время готовки
240 мин.
PT240M
Порции
1
Калорийность
237 ккал
2556 ккал
2556 ккал
Белки
5,8 гр.
62,6 гр.
62,6 гр.
Жиры
4,6 гр.
49,4 гр.
49,4 гр.
Углеводы
42,6 гр.
459,7 гр.
459,7 гр.
Вода
38,8 гр.
418,8 гр.
418,8 гр.
Волокна
38,7 гр.
417,5 гр.
417,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 9 мкг | 900 мкг | 0.1 | 1 |
| Витамин В1 | 2 мг | 1.5 мг | 12.3 | 132.5 |
| Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 4.8 | 51.8 |
| Витамин В4 | 187.1 мг | 500 мг | 3.5 | 37.4 |
| Витамин В5 | 3.5 мг | 5 мг | 6.5 | 69.7 |
| Витамин В6 | 1.8 мг | 2 мг | 8.5 | 92.1 |
| Витамин В9 | 302.7 мкг | 400 мкг | 7 | 75.7 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 1.6 мкг | 90 мкг | 0.2 | 1.8 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 32.3 мг | 15 мг | 19.9 | 215 |
| Биотин | 17.2 мг | 50 мг | 3.2 | 34.3 |
| Витамин К | 28 мкг | 120 мкг | 2.2 | 23.4 |
| Витамин РР | 20.1 мг | 20 мг | 9.3 | 100.7 |
| Калий | 2274.4 мг | 2500 мг | 8.4 | 91 |
| Кальций | 317.8 мг | 1000 мг | 2.9 | 31.8 |
| Кремний | 8.8 мг | 30 мг | 2.7 | 29.3 |
| Магний | 381.9 мг | 400 мг | 8.8 | 95.5 |
| Натрий | 5837.5 мг | 1300 мг | 41.6 | 449 |
| Сера | 405.3 мг | 500 мг | 7.5 | 81.1 |
| Фосфор | 1067.2 мг | 800 мг | 12.4 | 133.4 |
| Хлор | 9002.6 мг | 2300 мг | 36.3 | 391.4 |
| Алюминий | 877.5 мкг | 30 мкг | 271.1 | 2925 |
| Железо | 17.2 мг | 18 мг | 8.9 | 95.5 |
| Йод | 16.4 мкг | 150 мкг | 1 | 10.9 |
| Кобальт | 5.8 мкг | 10 мкг | 5.3 | 57.7 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 6.2 мкг | 2 мкг | 28.9 | 312.1 |
| Медь | 1227.1 мкг | 1000 мкг | 11.4 | 122.7 |
| Никель | 4.8 мкг | 200 мкг | 0.2 | 2.4 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 60.3 мкг | 55 мкг | 10.2 | 109.7 |
| Фтор | 620.2 мкг | 4000 мкг | 1.4 | 15.5 |
| Хром | 5 мкг | 50 мкг | 0.9 | 9.9 |
| Цинк | 5.8 мг | 12 мг | 4.4 | 47.9 |
| Бор | 81.4 мкг | 1200 мкг | 0.6 | 6.8 |
| Ванадий | 198 мкг | 20 мкг | 91.8 | 990 |
| Молибден | 70.9 мкг | 70 мкг | 9.4 | 101.3 |
Процесс приготовления
Чашу с ингрединтами поместите в хлебопечку и закройте крышку. Установите программу выпечки ржаного хлеба, размер буханки и цвет корочки. В хлебопечке Панасоник на этой программе идут сначала «выравнивание температур», затем однократный замес, подъем и выпечка. Время будет установлено по умолчанию – 3 часа 30 минут.
Удачной и вкусной выпечки!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам